Estime de soi-confiance en soi

La confiance en soi est la façon dont vous vous projetez aux autres. Un golfeur expert peut se sentir très confiant dans sa capacité à jouer au golf. Le golf est une compétence qu'ils ont acquise par la pratique. Vous pouvez renforcer la confiance grâce à un ensemble de compétences. Vous pouvez développer davantage votre confiance en vous grâce à la pratique et aux réalisations que les autres voient. La confiance est quelque chose que vous ressentez à l'intérieur. Quelque chose que les autres remarquent en vous.

Mais même si vous avez confiance en vos compétences, vous ne vous sentez peut-être pas sûr de vous. Les gens pourraient vous dire à quel point vous êtes performant, alors que vous manquez encore de confiance en vos compétences. La confiance se manifeste sous forme de compétences, développées et démontrées au monde.

L'estime de soi est la façon dont vous vous voyez à l'intérieur et est invisible pour le monde extérieur. Lorsque les gens pensent qu'ils voient l'estime de soi chez un autre, ils voient en fait la confiance en soi. L'estime de soi est à l'intérieur. Cela ne vient pas des compétences. L'estime de soi résulte de qui vous êtes.

L'estime de soi résulte lorsque vous croyez en votre bonté inhérente. Cela peut sembler être un concept radical pour les personnes atteintes de TDAH. Le concept est que nous sommes amenés dans ce monde et que nous sommes faits d'amour. L'amour est souvent décrit comme le sentiment le plus élevé qui soit. Si vous voulez ressentir de l'estime de soi, vous devez ressentir de l'amour et de l'amour pour vous-même. Vous devez prendre le sentiment d'amour que vous avez pour les autres - comme pour votre conjoint, un bébé, pour jouer d'un instrument, pour lire - et tirer ce sentiment à l'intérieur pour ressentir cet amour pour vous-même.

Confiance. Aucune autre qualité n'est considérée comme aussi insaisissable et pourtant aussi importante pour la performance. Tout le monde sait qu'ils en ont besoin pour donner le meilleur d'eux-mêmes, mais la plupart auraient du mal à vous dire leurs stratégies pour augmenter leur confiance.

Pour certains, la confiance est une chose fragile. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui se basent sur une seule source (que ce soit l'opinion ou l'approbation d'un individu, ou comment vous avez fait lors de votre dernière performance). La recherche suggère qu'une confiance solide et durable est le résultat d'une force tirée d'un éventail de sources. Une bonne façon de penser à la confiance est en termes de temps. Il existe de nombreuses stratégies qui peuvent vous donner confiance, en utilisant le passé, le présent et le futur.

Vous devez avoir au moins un certain degré de confiance en vous pour avoir confiance en vous, mais le simple fait de croire en vous ne garantit pas nécessairement votre confiance en vous.

En plus de caractériser vos croyances sur vous-même, la confiance en soi est un trait qui imprègne vos pensées, vos sentiments et vos actions. Pensez à une personne confiante que vous connaissez ; Maintenant, réfléchissez à la façon dont vous savez que cette personne est confiante.

Ceux qui ne dépendent pas des autres sont autonomes et sont pleinement conscients de leur orientation dans la vie grâce à la confiance intérieure. Vous vous êtes fixé des objectifs à court et à long terme qui sont réalistes et atteignables. Vous pouvez souvent être étiqueté comme têtu, provocant ou têtu par les membres de votre famille et vos pairs, mais vous considérez cela comme une confiance intérieure. Cependant, en raison d'une forte motivation et d'un sens de ce qui est bon pour vous; suivre votre intuition plutôt que le consensus du groupe est toute la direction dont vous avez besoin. Vous exprimez fermement une pensée indépendante à l'appui de vos propres idées et opinions.

C'est la volonté que vous avez de travailler vers vos objectifs, de faire des efforts pour vous développer et d'atteindre votre épanouissement personnel.