Die Ringe Bodyworkout

Dein effektives Krafttraining an den Turnringen

Die Ringe Bodyworkout ist deine App für effektives Training mit Turnringen.
Mit der Die Ringe Bodyworkout App kannst du systematisch und effektiv Kraft aufbauen, Skills lernen, beweglicher werden und nachhaltig gesunde Gewohnheiten etablieren. Dabei bestimmst du, wann und wo du trainieren willst. Gehe in den Park, hänge die Ringe auf und starte dein Training!

Wieso Turnringe?

Die Turnringe sind eines der vielseitigsten Sportgeräte, die es gibt. Sie gelten nicht nur im Turnen als eines der komplexesten Geräte, sondern können auch für Freizeitsportler ein ganzes Fitnessstudio ersetzen. Mit der freien Beweglichkeit der Ringe, deinem Körpergewicht und der Schwerkraft kannst du dich über Jahre fordern ohne zu stagnieren. Du fragst dich wie das funktioniert? Dann entdecke jetzt Die Ringe Bodyworkout.

Wieso Die Ringe Bodyworkout?

Die Ringe Bodyworkout wurde von Paul und Eric, zwei Studenten der Deutschen Sporthochschule in Köln, entwickelt. Beide hatten sich gewundert, wieso das Potential der Turnringe nicht voll ausgeschöpft wird und haben daraufhin über Jahre ein geeignetes Trainingskonzept entwickelt.

Die Ringe Bodyworkout bietet dir einen sportwissenschaftlich basierte Trainingsmethode an den Turnringen. Es warten über 90 aufeinander aufbauende Übungen an den Ringen auf dich. Dabei ist es egal, ob du deinen ersten Klimmzug oder deinen ersten Front Lever lernen willst. Wenn du dein Körpergewicht 10 Sekunden im Hang halten kannst, bist du in der Lage mit Die Ringe Bodyworkout zu starten.

Das Trainingsprogramm ist in 24 Leveln strukturiert. Jedes Level ist ein Trainingsplan, indem du neue Bewegungen an den Ringen lernst. Versuche dich in jeder Trainingseinheit zu verbessern, um in das nächste Level aufzusteigen. Die progressive Steigerung wird dich nachhaltig an deine Ziele bringen und dich langfristig motivieren.

Neben dem Kraft- und Beweglichkeitstraining ist das Trainingskonzept auf das Erlernen verschiedener Elemente ausgelegt. Du wirst mit Die Ringe Bodyworkout Grundübungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Ring-Dips erlernen. Darauf aufbauend wirst du auf Kunststückchen wie den Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, L-Sit und den einarmigen Klimmzug hinarbeiten. Lerne deinen Körper zu bewegen, anstatt immer dieselben Gewichte zu zählen.

Trainiere wann und wo du willst, am besten draußen in der Natur. Mit Die Ringe Bodyworkout bist du nicht mehr auf ein Fitnessstudio angewiesen. Selbst auf Reisen kannst du dein Trainingsplan ohne Ausreden fortführen.

Abos und Nutzungsbedingungen

Du kannst Die Ringe Bodyworkout 7 Tage kostenlos testen, um dich selbst davon zu überzeugen.
Wir sind der Meinung, ein ordentlicher Trainingsplan sollte mindestens drei Monate ausgeübt werden, um nachhaltig Fortschritte zu erzielen. Daher bieten wir dir 3 Abo-Laufzeiten an, die sich automatisch verlängern und weniger kosten als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio:

3 Monate
6 Monate
12 Monate

Durch deinen Kauf stimmst du der AGB (https://www.dieringe.com/allgemeine_geschaeftsbedingungen/) und der Datenschutzbestimmung (https://www.dieringe.com/datenschutz-app/) zu.

Bei Fragen schreibe uns an [email protected] und folge uns für mehr KnowHow über das Ringtraining auf unseren Social-Media-Kanälen. @dieringe

Viel Erfolg im Training!