Back to Top
screenshot
screenshot
screenshot
screenshot

About Lojong: Meditação e Mindfulness +Calma -Ansiedade

Conheça o app Lojong, 100% em Português. Aprenda a meditar, relaxar e a cultivar a felicidade genuína com apenas alguns minutos por dia. Tenha acesso a centenas de práticas que podem trazer inúmeros benefícios como:

★ Alívio da ansiedade
★ Controle do stress
★ Mais foco, concentração e produtividade
★ Melhor relacionamentos
★ Melhorar qualidade do sono e dormir bem
★ Felicidade
★ Gratidão
★ Redução da raiva
★ Maior calma
★ Relaxar a mente

As práticas têm propósito de desenvolver a atenção plena, concentração, foco, compaixão e gradualmente nos ajuda a reduzir o impacto do estresse, insônia e ansiedade.

Junte-se a milhares de pessoas que estão com sono melhor, sentindo menos estresse e ansiedade e mais felicidade com as nossas práticas de meditação guiada e treino da mente.

O programa Dormir Bem possui uma variedade de meditações para melhorar a qualidade do sono e sons ambientes que irão lhe ajudar a relaxar e dormir melhor. Depois de um dia cansativo todos queremos dormir e ter um sono reparador.

Experimente no app exercícios para ajudar a controlar a ansiedade, aliviar o estresse, melhorar o foco, o sono e viva com mais felicidade, calma e concentração.

Ao baixar o app e você tem acesso grátis a:

★ Diário de gratidão
★ Diversos programas de treinamento da mente
★ Meditação grátis para relaxar
★ Meditação guiada de gratidão
★ Meditação grátis para calma
★ Meditação guiada de bondade amorosa
★ Meditação grátis de escaneamento corporal
★ Meditação grátis em português
★ E muito mais

Você também pode nos apoiar e tornar-se um usuário Premium para ter acesso completo a:

★ Centenas de práticas de meditação guiada
★ Baixar as práticas e ouvir offline.
★ Criar uma playlist de meditações Favoritas.
★ Diversos programas de treinamentos.
★ Você também estará ajudando as pessoas que não tem condições de pagar, a receber gratuitamente o acesso ao Lojong Premium.
★ Programa de redução da ansiedade e stress.
★ Programa de aumento da calma, foco e concentração.

O app Lojong é recomendado e desenvolvido com amor e compaixão por instrutores, terapeutas e especialistas em saúde mental com intuito de beneficiar o maior número de pessoas.

Similar Apps - visible in preview.

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness

Serenity: Guided Meditation & Mindfulness

4.9

Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation!

Pura Mente: Meditacion & Sueño

Pura Mente: Meditacion & Sueño

4.8

Meditation and mindfulness increase your well-being, calm the mind and sleep better

Meditopia: Sleep, Meditation, Breathing

Meditopia: Sleep, Meditation, Breathing

4.5

Meditate, sleep, breathe and relax with the most personal mindfulness app

Namastê: Medite, Relaxe, Durma

Namastê: Medite, Relaxe, Durma

0.0

Namaste App is your Guide to Calm the Mind, Sleep Better and Have More Energy

Zenfie, Mindfulness Meditation

Zenfie, Mindfulness Meditation

4.3

With Zenfie, discover and practice mindfulness meditation on a daily basis

Mindfulness.com Meditation App

Mindfulness.com Meditation App

4.6

Guided Mindfulness & Sleep Meditations, Soothing Music & Sounds

author
Muy bn
Daniel Martinez
author
Love
Martin Ciruzzi
author
Excelente! Amo esse app, meu preferido pra meditação.
Raiza Oliveira