Nicotinell+

Nicotinell+ is een app om te stoppen met roken die is ontworpen om de gedragsmatige kant van het stoppen te ondersteunen terwijl u Nicotinell nicotinevervangende therapie (NRT)* gebruikt om de fysieke kant te helpen beheersen. Of u nu op zoek bent naar een app om te stoppen met roken, Nicotinell+ biedt praktische hulpmiddelen en begeleiding om uw kans op stoppen met roken te vergroten. Nicotinell+ biedt praktische hulpmiddelen en begeleiding om uw kans op stoppen met roken te vergroten. Stel een persoonlijk stopplan op, bepaal uw stopdatum, houd trek bij, identificeer uw triggers en ontvang ondersteuning wanneer zich uitdagingen voordoen. Gebruik de tracker om uw voortgang bij het stoppen met roken te volgen, mijlpalen te vieren en gemotiveerd te blijven tijdens uw traject. Als u een terugval heeft, helpt de app u om zonder oordeel te resetten en verder te gaan. Met Nicotinell+ beschikt u over een app die u ondersteunt bij elke stap op weg naar een rook- en nicotinevrij leven. Bevat nicotine. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Wat u kunt doen in de app:

1. Stopplan Stel een stopdatum in en help u voor te bereiden op de momenten waarop u mogelijk ondersteuning nodig heeft.
2. Ondersteuning bij trek Gebruik eenvoudige hulpmiddelen wanneer u trek krijgt in een sigaret, zodat u kunt pauzeren, resetten en gefocust kunt blijven.
3. Triggers bijhouden Leg trekmomenten vast en identificeer patronen die verband houden met stress, routines, sociale situaties of specifieke momenten van de dag.
4. Productondersteuning Gebruik de productmatcher om Nicotinell-pleisters, kauwgom, zuigtabletten of spray te verkennen en te begrijpen welke vorm mogelijk bij uw stoptraject past.
5. Hulpmiddelen voor terugval en reset Als u opnieuw rookt of terugvalt in nicotinegebruik, helpt de app u met praktische en ondersteunende begeleiding weer op koers te komen.
6. Voortgang bijhouden Bekijk uw voortgang, volg uw traject en help uw zelfvertrouwen in de loop van de tijd op te bouwen.
7. Herinneringen en coaching Ontvang ondersteunende reminders om u gem