Wellness Project App

About Wellness Project App

Το “Wellness Project by Panayiotis Mamasoulas” προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες υγείας, ευεξίας, άθλησης και συμβουλευτικής. Μέσα απο στοχευμένες αξιολογήσεις και εξετάσεις, δομούμε μια στρατηγική που είναι καταδικασμένη να πετύχει. Όποια κι αν είναι η ανάγκη ή ο στόχος σου, έχουμε να σου προτείνουμε κάποια λύση. Έχουμε ένα όνειρο και στόχο “Όλοι οι άνθρωποι να είναι υγιής και λειτουργικοί σωματικά και νοητικά” Το Wellness Project App, έχει δημιουργηθεί για να βοηθήσει συμπληρωματικά στις υπάρχουσες υπηρεσίες, όπως και να υποστηρίξει εξ ολοκλήρου όποιον θέλει να συνεργαστούμε εξ αποστάσεως. Έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις ανάμεσα σε προγράμματα που είναι δομημένα έτσι ώστε να καλύπτουν ένα μεγάλο εύρος αναγκών ή/και να δουλέψουμε μαζί χτίζοντας το δικό σου πρόγραμμα απο την αρχή, πάνω στις δικές σου εξατομικευμένες ανάγκες. Μερικές δυνατότητες του app είναι: • Φωτογραφίες και δυνατότητα καταγραφής προσωπικών σωματικών μετρήσεων όλου του σώματος και σύγκριση αυτών (Photos, Personal bests, Body stats) • Συμμετοχή σε προπονήσεις με βίντεο σε κάθε άσκηση ή ολόκληρης της προπόνησης και καταγραφής αποτελεσμάτων (Regural, Circuit, Interval, Follow along workouts) • Παρακολούθηση καθημερινών συνηθειών και στόχων (Habits & Goal Tracking) • Ημερολόγιο με όλα τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεσαι ανα ημέρα, όπως και τη δυνατότητα να κλείσεις το ραντεβού σου • Δυνατότητα παρακολούθησης της διατροφής σου με συγκεκριμένα macros και συνταγές • Δυνατότητα ανταλλαγής μηνυμάτων μέσα στην εφαρμογή, με τον trainer/coach που σας παρακολουθεί • Συμμετοχή σε διάφορα γκρουπ και σε WODs • Δυνατότητα πρόσβασης στην βάση δεδομένων με on-demand προπονήσεις (pilates, functional training, human movement, yoga, dance fitness κ.α.) • Δυνατότητα παρακολούθησης live προγραμμάτων ή/και 1to1 sessions μέσω της εφαρμογής • Πρόσβαση και απο browser σε υπολογιστή. • Παρακολούθηση και χρηση της εφαρμογής και των προπονήσεων μέσω Apple Watch • Δυνατότητα σύνδεσης και με άλλες εφαρμογές και wearables, όπως το AppleHealth, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings, σύντομα και GoogleHealth, ώστε να είναι εφικτή η παρακολούθηση των στατιστικών για τον ύπνο, τα βήμματα, τις θερμίδες, την καρδιακή συχνότητα, τη διατροφή και άλλα στατιστικά που βοηθούν στο έχεις εσύ και ο trainer/coach σου καλύτερο feedback της καθημερινότητας σου. Κατέβασε την εφαρμογή σήμερα… και έλα πιο κοντά στον καλύτερο εαυτό σου. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο www.mamasoulas.gr/wellness-project Επικοινώνησε μαζί μας για απορίες και επιλογή του κατάλληλου πλάνου για εσένα. [email protected] The "Wellness Project by Panayiotis Mamasoulas" offers high quality health, wellness, sports and consulting services. Through targeted evaluations and examinations, we build a strategy that is destined to succeed. Whatever your need or goal, we have a solution to offer. We have a dream and goal "All people to be healthy and functional physically and mentally" Some features of the app are: • Photos and the ability to record personal measurements of the whole body and compare them (Photos, Personal bests, Body stats) • Track workouts with video of each exercise or the entire workout and record results • Monitoring of daily habits and goals (Habits & Goal Tracking) • Calendar with all the necessary information you need per day, as well as the possibility to book your appointments • Ability to monitor your nutrition with specific macros and recipes • Possibility of exchanging messages within the application, with the trainer/coach who is watching you (In-app messanger) • Participation in various groups • Ability to access the database with on-demand training videos (pilates, functional training, human movement, yoga, dance fitness, etc.) • Possibility of watching live workouts/classes and/or 1to1 sessions through the app • Access via browser windows/mac too • Integration with Apple Watch and other wearables [email protected] Download the app today.