ボディログ

ボディログは、筋トレ・食事・体重・体型写真をひとつのアプリでまとめて記録できる、フィットネス記録アプリです。 大会に出場する方はもちろん、日々のトレーニングや体づくりを記録したいすべての方にお使いいただけます。 【できること】 ■ 体重・体脂肪率の記録 日々の体重・体脂肪率をシンプルに記録。推移はグラフでひと目で確認できます。 ■ 食事管理 カロリー・PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を記録。2,500種類以上の食品データベースから検索でき、よく使う食材はお気に入り・履歴からすぐに選べます。朝食・昼食・夕食・間食ごとに分けて管理できます。 ■ トレーニングログ 筋トレは種目・重量・回数をセットごとに記録。有酸素運動は時間からの自動カロリー計算にも対応しています。よく使う種目はお気に入り・履歴からすぐに選べます。 ■ 体型写真記録 体型の変化を写真で記録。気になる2枚を選んでビフォーアフター比較ができます。 ■ ホーム画面で今日の記録をひと目で確認 今日、体重・食事・トレーニング・写真のどれを記録したか、ホーム画面でひと目で分かります。大会までの日数、または目標体重までの差を表示するモードも選べます。 【こんな方におすすめ】 ・ボディメイクやダイエットの記録をひとつにまとめたい方 ・フィジーク・ボディビルなどの大会に向けて準備している方 ・トレーニングや食事の記録を継続したい方 すべてのデータは端末内に保存されるため、オフラインでもご利用いただけます。 今日から、あなたの記録を積み重ねていきましょう。