El yoga es más que ejercitarse. Al empezar en este mundo, empiezas a vivir un cambio profundo en tu día a día. Esta disciplina es un entrenamiento para la mente y el cuerpo donde se combina el estiramiento, fortalecimiento corporal, relajación y meditación.
Con la app "Aprender posturas de yoga" podrás introducirte a este mundo y aprender acerca de las técnicas para mejorar la flexibilidad, el control de la respiración, la visión, la fuerza muscular, la salud ósea y el flujo sanguíneo.
¿Estás listo para aprender yoga?
Si deseas aprender las técnicas, estilos y beneficios del yoga, ¡Esta es la app indicada!
La app "Aprender posturas de yoga" cuenta con artículos y material diverso, entre ello:
- Perro hacia abajo
- Perro hacia arriba
- El árbol
- El niño
- Medio pove
- Ángulo lateral invertido
- El pez volador
- El señor de los peces
- El loto
- Bailarina
- El trípode
Para dominar las artes del yoga, lo único que necesitas es conexión a Internet y el deseo de aprender. ¡Muchas técnicas a tu disposición y gratis!
El yoga es un ejercicio ideal para personas introvertidas porque es tranquilo, meditativo y requiere poca interacción con otras personas. El yoga es el antiguo arte de respirar y estirarse. Haga del yoga una rutina diaria en su vida.
¿Qué estás esperando? ¡Obtenga instrucciones paso a paso sobre lecciones de yoga con esta app y comience su viaje de acondicionamiento físico!
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