Entrenamiento de bíceps

About Entrenamiento de bíceps

¿Deseas ejercitar y tonificar tus bíceps? ¿Buscas darle una apariencia más saludable a tu cuerpo? ¡Esta es la app que necesitas!

Aprender los trucos y tips necesarios para mantener y tallar tus bíceps es posible sólo con esta fantástica aplicación cargada de rutinas eficientes.

La app "Entrenamiento de bíceps" cuenta con una amplia gama de rutinas básicas pero eficientes capaces de fortalecer tus bíceps, entre ellas:

- Empecemos con lo básico: Flexiones de diamante
- ¡Vamos como guerreros!: Flexión de mano invertida
- Sube el nivel: Repeticiones con un brazo
- Pensamos en tus bíceps... Y mucho más: ¡Planchas laterales!
- ¡No te rindas!: Planchas arriba-abajo
- ¡Con determinación!: Poderosas Pull-ups
- Cultiva constancia y cosecha resultados: ¡Haz dominadas!
- Define tus bíceps con curls
- Dale resistencia a tus brazos con breakdancers
- Determina tus metas y músculos: Paralelas de manos

No necesitas ser un atleta, con únicamente conexión a Internet y el deseo de un cambio en tu vida es suficiente.

Incluye estos ejercicios en tu rutina para ganar volumen en tus brazos. ¿Quieres desarrollar bíceps y tríceps en el gimnasio? ¡El momento es ahora!

¿Qué estás esperando? ¡Descarga este manual y define tus bíceps!