Trenējies gudri
BH App Development Ltd Health & Fitness
Trenējies gudri, izmantojot strukturizētus treniņu plānus
- Price
- Free
- No in-app purchases
- Updated
- Aug 2
- 2023 · vTrenējies gudri 13.7.0
Screenshots
About Trenējies gudri
Trenējies gudri, izmantojot strukturizētus treniņu plānus.
Kam paredzēti mūsu treniņu plāni?
Iesācējiem, kuri vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes - Ja vēlies sākt sportot, uzlabot veselību un dzīves kvalitāti, paātrināt vielmaiņu, bet nezini kā to izdarīt.
Aktīviem cilvēkiem, kuri vēlās sportot droši un gudri - Ja jau esi aktīvs, bet vēlies zināt kā precīzāk sadalīt slodzi, nostiprināt ķermeņa muskulatūru.
Sportistiem, kas vēlas trenēties pēc strukturēta treniņu plāna - Ja vēlies uzlabot savus rezultātus trenējoties pēc strukturēta treniņu plāna pie personīgā trenera.
Kāda veida treniņu plāni pieejami?
Vispārējā fiziskā sagatavotība - Personalizēti treniņu plāni, kuros iekļauti polarizēti kardiotreniņi, mobilitātes un muskuļu spēka uzlabojošu vingrinājumu kompleksi. Visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību un palielināt ikdienas darbaspējas.
Muskulatūras nostiprināšana - Spēka un mobilitātes treniņu plāni. Pielāgoti plāni dažādiem sporta veidiem un dažādu muskuļu grupu nostiprināšanai. Būs piemēroti gan tiem, kas iet uz trenažieru zāli, gan tiem, kas trenējas mājās.
Riteņbraukšana - Individuāli treniņu plāni riteņbraukšanai, kuros iekļauti gan velo treniņi, gan spēka un mobilitātes treniņi. Izvēlies sev piemērotāko abonamenta tipu, komunikācijas biežumu un sāc gatavoties sezonai.
Trenējies gudri aplikācija
Visi treniņu plāni pieejami gan Android app un Iphone app aplikācijās telefonā, gan mūsu mājas lapā. Varēsi to lietot no sava telefona vai datora jebkurā vietā un laikā. Aplikācijā ir pieejams treniņu grafiks, treniņa apraksts, kurā var redzēt visus iekļautos uzdevumus. Katram treniņu uzdevumam pieejams precīzs skaidrojums un paraug video.
Iegādājies kādu no abonamentiem un iegūsti:
➤ Strukturizēts treniņu plāns, ar dažāda veida un intensitātes treniņiem.
➤ Treniņu plāns, kas veidots ņemot vērā visus treniņu slodzes adaptācijas principus
➤ Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem. Iespēja izvēlēties sev piemērotāko treniņu plānu.
➤ Pieejami dažādi treniņu plāni. Izvēlies pēc sava sagatavotības līmeņa, stundu skaita nedēļā un pamata sporta veida.
➤ Lieto mūsu platformu Android vai Iphone aplikācijās vai mājas lapā.
➤ Visiem treniņiem pieejamas video pamācības un uzdevumu apraksti.
➤ Komunikācija ar treneri. Visiem abonentiem pieejama arī komunikācija ar mūsu treneri.
Kam paredzēti mūsu treniņu plāni?
Iesācējiem, kuri vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes - Ja vēlies sākt sportot, uzlabot veselību un dzīves kvalitāti, paātrināt vielmaiņu, bet nezini kā to izdarīt.
Aktīviem cilvēkiem, kuri vēlās sportot droši un gudri - Ja jau esi aktīvs, bet vēlies zināt kā precīzāk sadalīt slodzi, nostiprināt ķermeņa muskulatūru.
Sportistiem, kas vēlas trenēties pēc strukturēta treniņu plāna - Ja vēlies uzlabot savus rezultātus trenējoties pēc strukturēta treniņu plāna pie personīgā trenera.
Kāda veida treniņu plāni pieejami?
Vispārējā fiziskā sagatavotība - Personalizēti treniņu plāni, kuros iekļauti polarizēti kardiotreniņi, mobilitātes un muskuļu spēka uzlabojošu vingrinājumu kompleksi. Visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību un palielināt ikdienas darbaspējas.
Muskulatūras nostiprināšana - Spēka un mobilitātes treniņu plāni. Pielāgoti plāni dažādiem sporta veidiem un dažādu muskuļu grupu nostiprināšanai. Būs piemēroti gan tiem, kas iet uz trenažieru zāli, gan tiem, kas trenējas mājās.
Riteņbraukšana - Individuāli treniņu plāni riteņbraukšanai, kuros iekļauti gan velo treniņi, gan spēka un mobilitātes treniņi. Izvēlies sev piemērotāko abonamenta tipu, komunikācijas biežumu un sāc gatavoties sezonai.
Trenējies gudri aplikācija
Visi treniņu plāni pieejami gan Android app un Iphone app aplikācijās telefonā, gan mūsu mājas lapā. Varēsi to lietot no sava telefona vai datora jebkurā vietā un laikā. Aplikācijā ir pieejams treniņu grafiks, treniņa apraksts, kurā var redzēt visus iekļautos uzdevumus. Katram treniņu uzdevumam pieejams precīzs skaidrojums un paraug video.
Iegādājies kādu no abonamentiem un iegūsti:
➤ Strukturizēts treniņu plāns, ar dažāda veida un intensitātes treniņiem.
➤ Treniņu plāns, kas veidots ņemot vērā visus treniņu slodzes adaptācijas principus
➤ Piemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem. Iespēja izvēlēties sev piemērotāko treniņu plānu.
➤ Pieejami dažādi treniņu plāni. Izvēlies pēc sava sagatavotības līmeņa, stundu skaita nedēļā un pamata sporta veida.
➤ Lieto mūsu platformu Android vai Iphone aplikācijās vai mājas lapā.
➤ Visiem treniņiem pieejamas video pamācības un uzdevumu apraksti.
➤ Komunikācija ar treneri. Visiem abonentiem pieejama arī komunikācija ar mūsu treneri.
Alternatives to Trenējies gudri
Looking for apps like Trenējies gudri? Here are 6 similar Android apps on Google Play. The highest rated is PT Distinction (3.2/5), and all 6 are free to download.
| App | Rating | Price | Installs | Last updated | Compare |
|---|---|---|---|---|---|
| Trenējies gudri | – | Free | 0+ | Aug 2, 2023 | |
| Big 5 Online | 2.6 / 5 | Free | 100+ | Aug 25, 2021 | Compare |
| PT Distinction | 3.2 / 5 | Free | 10,000+ | Nov 16, 2020 | Compare |
| Irene Iron Fitness | – | Free | 100+ | Sep 6, 2022 | Compare |
| Unity Hub | – | Free | 1,000+ | Jul 31, 2021 | Compare |
| Davey Maher Fitness | – | Free | 100+ | Jun 2, 2022 | Compare |
| POLICE FIT | – | Free | 100+ | Nov 27, 2020 | Compare |
Compare Trenējies gudri with the top alternatives: ratings, updates, ASO score and keyword gaps →
Similar apps on Google Play
- Big 5 Online
- PT Distinction
- Irene Iron Fitness
- Unity Hub
- Davey Maher Fitness
- POLICE FIT
- Roy Belzer Fitness
- Jaime O'Shea Fitness
- PD Mangan Coaching
- Vlielander Coaching
- Trifecta Training
- GM Training
- Mind Athlete
- Apx Training Systems
- Ikonic_Force
- STRONG GIRLS CLUB
- Body Sculpting
- YPT
- Paige Charlotte Fitness
- Simon Lamey Fitness
- MoveW.Mel
- Gold Standard
- BBB Fitness
- AGF Fitness
- TF Fitness
- Training Made Simple
- The Cutting Club
- The Hybrid Athlete Program
- The Flexible Coach
- Down To Fit
- Womans Wellness Academy
- Enhance Coaching
- Brooke Dunlop Perfomance
- The Fat Loss Code
- GLOWFIT
- APF
- Torque Barbell Club
- Emma Morton Personal Training
- Aaron Maj Fitness
- School Of Fitness
- SP Fitness +
- Second Nature
- My Best Body
- Russomano Triaining
- 3 E Movement
- Balance
- HBPM
- GPT
- Form Fitness
- Soames Fitness Training App
- Pro Push Fitness Nutrition
- Jolleyhealth
- WitchFitt
- Shelifts Fitness
- Belly Behind Belt
- Bec Gready PT
- AOM academy
- TNT Health & Wellness
- Lee Morton Fitness
- SUPR PT
- Allied Movement
- HHPC
- FITNS
- RED&BLACK
- HARRY CHAY FITNESS
- Balanced Coaching
- Team Prior
- Venda fitness
- BoomFitness Training App
- AH Move Nutrition
- BUILT Custom Coaching
- Forever Fit
- SIM Wellness
- Body By Newman
- TheCPTMethod
- Made2Fit Online Coaching
- @thegym PT
- Seed Exercise Physiology
- Healthy Penny's Wellness
- Muscle Doctor
- Becoming Her
- Bloom Bod Fitness
- Isaac Olawale
- KC|Coaching
- The Trainer Shop
- Lionethics
- SMB Performance
- STAYFITBYT
- RUN4ROX
- Ortus Training
- HIIT at Home
- Patty Trainer
- Truform Movement Strength
- Eternal Athletic
- PharaohFit
- Conquest Coaching
- Empowered
- A.C.E.
- TMG FITNESS & PT
- Casla Personal Training
- BTS
- B FIT
- The Power Up Project
- Bamboo Movement
- Posture Fitness
- WalkerlyFit
- Bio Optimum
- Bolte Fitness
- Dominique Clare Fitness
- IB Fitness
- HS Fitness
- Wildewood Health
- TFTraining
- Lesley Pierce Lift
- Manchester Calisthenics
- C Fit B Fit
- BODY by JIJI
- Centurion Fitness
- Bliss Strength
- KURÁ
- Mark0PT
- Alpha Cut
- Iron Will Fitness
- JKCoaching
- Active Insights
- Faithfully Fit
- Fitrme
- The Right Fit Training
- OHMEGA Personal Coaching
- Inside Out
- repGAINZ
- JTO Portal
- F.IT
- Chelsea Alli S&C
- LIFT
- GM Fitness Coach
- Lajittfit
- Limitless Fitness
- Alex Granados Coach
- FitNess
- TrainingwithEmh
- PowHer Lift
- Golf Chiro
- Primal Sculpt Fitness
- Mironda's House of Wellness
- Prime Fitness
- LBC Fitness
- Savage Fitness, LLC
- Synergetic Warriors