Movevo MOVE

About Movevo MOVE

ACHTUNG! Für die Nutzung der MOVEVO Move App benötigst du einen Securecode.
Wenn dein Arbeitgeber dir die Move App anbietet, erhältst du entweder über ihn oder direkt von uns deinen persönlichen MOVEVO Securecode, mit dem du dich in der App registrieren kannst. Wenn dein Arbeitgeber die Move App noch nicht verwendet und/oder du die App gerne testen möchtest schick uns einfach eine kurze Mail an [email protected] und wir schicken dir deinen persönlichen Securecode gerne zu.


Features:

• Bewegungstyp: Bestimme deinen Bewegungstyp und erhalte Übungsprogramme, die für dich passen.

• Abwechslungsreiche Tageschallenges: Wir brauchen die Abwechslung, um fit zu sein - Jeden Tag gibt es daher eine spannende Aufgabe zu bewältigen.

• Mehrtageschallenges: Verbessere deine Gesundheit nachhaltig und langfristig. Mehrtageschallenges aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Mentaler Stärke und Regeneration. Von Kalt duschen, über Zuckerfasten und deine Routine für den gesunden Rücken – es ist für alle was dabei!
• Movexikon: Lerne von den Move App Experten und erfahre wie du wertvolle Health Hacks, leicht in deinen Alltag integrieren kannst. In unseren Movexikon Modulen erklären Experten aus allen Gesundheitsbereichen, von Bewegung über Ernährung bis hin zu Psychischer Gesundheit und Regeneration wie du schon mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst. Dir stehen über 200 kurze Videos, Podcasts und Beiträge zur Verfügung.

• Punkte und Abzeichen sammeln: Sammle Punkte und profitiere von den Angeboten unserer Kooperationspartner.

• Newsfeed: Bleib immer am neuesten Stand.


Vielseitige Tageschallenges bringen mehr Bewegung in den Alltag und den richtigen Ausgleich zu beruflichen Belastungen:

• Knackige Power Breaks um den Kopf auszurauchen

• Recovery Breaks für gesteigerte Energie

• Mobi Breaks als Ausgleich zum Sitzen

• Alltagsbewegungen neu gedacht


Warum brauchst du die MOVEVO Move App?

• MOVEVO macht Spaß

• Die Move App bringt Bewegung und Gesundheit spielerisch leicht in deinen Alltag.

• Die Move App ist der ideale Begleiter auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, verbesserter Gesundheit und deiner Lebenskraft.

• Mit Tipps & Tricks unterstützen wir positive langfristige Verhaltensänderungen.


Laufende Updates und Weiterentwicklung

So wie deine Gesundheit ein dynamischer Prozess ist, ist auch die Move App in ständiger Weiterentwicklung! Die Move App wird laufend mit neuen Content und Features upgedatet. Wir freuen uns auch auf dein Feedback, um die Move App noch besser zu machen.