Ton application d'entraînement de course à pied individualisée :
- prépare une course spécifique (5km, 10km, semi-marathon, marathon) ou cours juste pour le plaisir
- ajoute des objectifs intermédiaires pour garder la motivation toute l'année
- des séances détaillées avec des allures spécifiques adaptées à ton niveau
- 15 types de séances différentes pour progresser de manière optimale
- chaque séance se décline à l'infini pour ne jamais t'ennuyer
- choisis le nombre d'entraînement que tu souhaites, et sélectionne chaque semaine tes jours d'entraînement
- suis ta séance dans ta montre Garmin ou via le chronomètre intégré dans l'application
- progresse à ton rythme : tes séances sont analysées et ton programme s'adapte chaque semaine pour coller à tes capacités
- des explications et conseils pour bien exécuter chaque séance
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