Что я съел? - счетчик калорий

«Что я съел?» — простой дневник питания: расскажи, что съел текстом или голосом — и получи оценку калорий, белков, жиров, углеводов, и макронутриентов. КАК ЭТО РАБОТАЕТ • Напиши или надиктуй приём пищи обычным языком • Или скажи Siri: «Добавь еду в Ам ам» • ИИ оценит порцию и КБЖУ • Смотри прогресс к своей дневной норме ЧТО ЕСТЬ В ПРИЛОЖЕНИИ • Калории, белки, жиры, углеводы за день • Сахар, соль и жидкость • Витамины и минералы — что уже набрано и чего не хватает • Персональная норма по полу, возрасту, весу, росту, активности и цели • Рекомендации по питанию на основе сегодняшнего рациона • Разбор истории питания в профиле • Шаги из «Здоровье» Apple • Вечернее напоминание с итогами дня • Словарь терминов: КБЖУ, BMR, ИМТ и другие ДЛЯ КОГО Если хочется вести питание без долгих таблиц и ручного ввода каждого грамма — просто опиши блюдо своими словами. ВАЖНО Оценки КБЖУ и рекомендации — ориентиры, а не медицинский диагноз и не назначение диеты. При вопросах о здоровье обращайтесь к специалистам. Часть данных может обрабатываться внешними ИИ-сервисами для расчёта пищевой ценности. Подробности — в политике конфиденциальности. *Не является рекомендацией для лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом.