Вера: счетчик калорий ИИ

Вера — счётчик калорий и ИИ-помощник для повседневного питания. Ведите дневник, обсуждайте идеи блюд и планируйте меню без сложных таблиц. ЕДА ПО ФОТО, ТЕКСТУ ИЛИ ВРУЧНУЮ Сфотографируйте блюдо или напишите обычными словами, что съели. Вера предложит приблизительную оценку калорий и КБЖУ. Проверьте состав, порцию и показатели перед сохранением — решение всегда остаётся за вами. РАЗГОВОР, КОТОРЫЙ МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ Обсуждайте меню, сохраняйте рецепты и возвращайтесь к готовке после перерыва. История, сохранённые факты и текущие дела остаются на устройстве. Для продолжения разговора Вера использует ограниченную подборку разрешённого контекста. Настройки памяти и отключение ИИ доступны по кнопке с мозгом в чате. ПЛАН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ Расскажите, какие продукты есть дома, что предпочитаете и сколько времени готовы потратить на готовку. Вера предложит меню на выбранный день. Можно заменить отдельное блюдо, открыть список покупок и посмотреть план прямо на главной странице. План — не запись съеденного. Чтобы добавить блюдо в дневник, проверьте порцию и подтвердите сохранение. ВСЁ ГЛАВНОЕ — ПОД РУКОЙ • Дневник завтраков, обедов, ужинов и перекусов. • Калории, белки, жиры, углеводы и клетчатка. • Ручной учёт воды, шагов и веса. • Графики за 7, 30 и 90 дней. • Советы с доступными источниками и пояснением методологии. • Поддержка iPhone и iPad. ДАННЫЕ НА ВАШЕМ УСТРОЙСТВЕ Профиль, дневник, переписка и планы хранятся локально. Пароль и подтверждение email не нужны: это профиль на устройстве, а не облачный аккаунт. Облачной синхронизации нет; удаление приложения или всех его данных может привести к потере локальных записей. Для общения с ИИ, создания меню и анализа фото нужен интернет. Отправленные сообщения, выбранные фотографии и необходимый разрешённый контекст обрабатываются сервером Vera и внешними AI-провайдерами. Подробности — в политике конфиденциальности. Локальный дневник и просмотр сохранённых планов доступны без ИИ. ВАЖНО Оценки калорий и состава блюд приблизительны. Вера — инструмент общего контроля питания, а не медицинское изделие. Приложение не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет врача. Планы питания не являются лечебными диетами; при заболеваниях или аллергиях согласуйте рацион со специалистом.