FİT KAL: Diyet & Egzersiz

FİT KAL, kilo verme, kilo alma ya da formunu koruma hedefindeki herkes için tamamen Türkçe, kişiye özel bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. KİŞİYE ÖZEL DİYET PLANI Standart, Keto, Vejetaryen, Glutensiz & Laktozsuz ve Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) dahil çoklu beslenme modelinden seçim yap. Alerjilerini ve tercih ettiğin protein kaynağını belirt, uygulama günlük menünü buna göre otomatik oluştursun. Barkod okutarak paketli ürün ekle, yemeğinin fotoğrafını çekerek yapay zekaya kalori ve makro değerlerini otomatik hesaplat. 80'DEN FAZLA EGZERSİZ VE AKILLI ANTRENMAN PLANI Göğüs, sırt, bacak, karın ve kardiyoyu kapsayan egzersiz kütüphanesinden kendi planını oluştur ya da hedefine, ekipmanına ve seviyene göre otomatik plan hazırlat. Hazır programlarla hemen başla; haftalık geri bildirimine göre kalan antrenmanların otomatik ayarlansın. Set-tekrar takibi ve tahmini kalori yakımıyla antrenmanını kaydet. YAPAY ZEKA SAĞLIK KOÇU Sorularını sağlık koçuna sor, günlük/haftalık AI destekli öngörüler al. Yemek fotoğrafı analizinden kişiselleştirilmiş beslenme önerilerine kadar yapay zeka senin yanında. ARALIKLI ORUÇ TAKİBİ 16:8 gibi popüler protokollerle orucunu planla, aktif oruç sürecini canlı takip et, tamamladığın her oruçla rozet kazan. SU, ADIM VE KİLO TAKİBİ Günlük su hedefini, adım sayını ve kilo değişimini tek ekrandan izle. Kilo trendini ve bu tempoyla hedefe tahmini varış tarihini gör, ilerleme fotoğraflarınla öncesi/sonrası karşılaştırması yap. Akıllı Hedefler, verilerine göre güvenli ve gerçekçi hedefler önerir. SEVİYE VE ROZET SİSTEMİ Her tamamladığın hedefle XP kazan, seviye atla, düzenli kullanımını serilerle (streak) ödüllendir. HAFTALIK RAPORLAR Kalori, makro ve antrenman verilerini haftalık grafiklerle gör, ilerlemeni net biçimde takip et. GİZLİLİK ÖNCELİKLİ Verilerin güvenle saklanır, KVKK'ya uygun şekilde işlenir. Dilediğin zaman hesabını ve verilerini uygulama içinden silebilirsin. FİT KAL ile hedefine ulaşmak artık tek bir uygulamada.