Arrêter de fumer - Nofumi

Arrêter de fumer est difficile. Nofumi t’aide à avancer un jour après l’autre en rendant chaque progrès visible. Indique ta consommation, le prix de ton paquet et ta date d’arrêt : Nofumi crée ensuite un parcours adapté à ton objectif. **TON PARCOURS, À TON RYTHME** Suis le temps écoulé depuis ta dernière cigarette et garde toujours ton objectif en tête. **VOIS COMBIEN TU ÉCONOMISES** Découvre en temps réel l’argent que tu n’as plus dépensé en cigarettes. Une motivation concrète qui augmente chaque jour. **COMPTE LES CIGARETTES ÉVITÉES** Visualise le nombre de cigarettes que tu as choisi de ne pas fumer et célèbre chaque étape franchie. **UNE ENVIE DE FUMER ?** Utilise le mode « J’ai envie de fumer » lorsqu’une envie apparaît : respiration, distractions simples, rappels de tes motivations et encouragements pour t’aider à traverser ce moment. **UNE MOTIVATION QUAND TU EN AS BESOIN** Retrouve des phrases motivantes pensées pour t’aider à rester concentré sur ta décision d’arrêter. **TES PROGRÈS SUR TON IPHONE** Ajoute les widgets Nofumi à ton écran d’accueil ou à ton écran verrouillé pour garder sous les yeux : • tes jours sans cigarette • ton argent économisé • tes cigarettes évitées • des messages de motivation **ATTEINS DE NOUVEAUX OBJECTIFS** 1 jour, 3 jours, 1 semaine, 1 mois… Chaque étape compte. Suis ta progression et continue à construire ton parcours sans tabac. **RAPPELLE-TOI POURQUOI TU AS COMMENCÉ** Santé, économies, proches, liberté, forme physique… Nofumi garde tes motivations à portée de main lorsque tu en as le plus besoin. **Le prix d’un paquet. Pour ne plus acheter les suivants.** Commence ton parcours avec Nofumi et reprends progressivement le contrôle sur la cigarette. --- Nofumi est un outil de suivi, d’accompagnement et de motivation. L’application ne remplace pas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de santé. Politique de confidentialité : https://sites.google.com/view/nofumi/accueil Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/