LIFTZ:筋トレ記録SNS

ホームフィードで公開されたトレーニングを見たり、フォロー中のリフターに Lift やコメントで反応できます。自分の記録は公開、フォロワーのみ、非公開から選べます。 ・成果を共有カードに ワークアウト完了後、結果をカードとして共有。PR、総重量、時間、セット数などを見やすく残せます。 こんな人におすすめ ・筋トレ記録をノートやメモからアプリに移したい ・前回の重量、回数、セットをすぐ確認したい ・ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの伸びを見える化したい ・ジムのトレーニングをテンプレート化したい ・体重、体脂肪率、筋肉量も一緒に管理したい ・仲間の記録から刺激をもらって継続したい LIFTZで、今日の1セットを次のPRにつなげよう。 本アプリは医療助言を提供するものではありません。運動や体調管理に不安がある場合は、医師や専門家に相談してください。