YouCare

YouCare ist dein digitaler Begleiter für mentale Gesundheit – mit besonderem Fokus auf Essstörungen JOURNAL Halte Gedanken, Gefühle und Erlebnisse fest. Schnell, einfach und in deinem eigenen Tempo. ESSENSMOMENTE FESTHALTEN Ein Foto, ein Satz, ein Gefühl. So viel oder so wenig du möchtest. NOTFALLKOFFER Atemübungen, beruhigende Musik und Stabilisierungshilfen für schwierige Momente. MEIN PLAN Deine eigenen Stärken und Ziele notieren und verfolgen. Was YouCare besonders macht: Wenn du möchtest, kannst du dich mit deiner Fachperson verbinden und einzelne Einträge gezielt mit ihr teilen – selbstbestimmt und nur dann, wenn du es möchtest. Für Jugendliche. Von Jugendlichen. YouCare wurde von der TakeYouCare Association in Zürich entwickelt, um junge Menschen im Alltag einfühlsam zu begleiten.