YOHAKU — ファスティングタイマー

「食べない時間」を、心地よい習慣に。 YOHAKUは、忙しい毎日の中でも無理なく続けられる、シンプルで上質なファスティングアプリです。 断食（インターミッテント・ファスティング）は、食べる「内容」ではなく「時間」を整えることで、自然に体と生活リズムを整える習慣です。 YOHAKUは、その習慣化をやさしくサポートします。 ■ 主な機能 ・ファスティングタイマー ワンタップで断食を開始・終了。現在の状態が一目でわかります。 ・シンプルなプラン設計 16:8・14:10などの基本プランから、自分に合った時間を自由に設定できます。 ・進捗の見える化 断食時間や履歴を記録し、日々の積み重ねを可視化します。 ・リマインド通知 無理なく続けるためのやさしい通知で、習慣化をサポートします。 ・ミニマルなUI 余白を大切にしたデザインで、ストレスなく使えます。 ■ YOHAKUの特徴 ・頑張らなくても続く「ゆるい健康習慣」 ・余計な機能を削ぎ落とした、静かで洗練された設計 ・忙しい人でも無理なく取り入れられるシンプルさ ■ こんな方におすすめ ・忙しくて食事管理が続かない ・無理なダイエットはしたくない ・生活リズムを整えたい ・シンプルで上質なアプリを使いたい ■ コンセプト 「余白をつくると、整う。」 食べない時間は、ただの我慢ではなく、 体と心をリセットするための大切な余白です。 YOHAKUは、その時間を心地よく過ごすためのアプリです。 プライバシーポリシー：https://absorbing-maple-da2.notion.site/32bb128a6d8d80e190eac92947bb3bca?source=copy_link 利用規約：https://absorbing-maple-da2.notion.site/32cb128a6d8d80e3bd71c5775550d712?source=copy_link お問い合わせ先：https://forms.gle/MQaEocjVnx6Ajws2A