Strength+

Treino, dieta e evolução no mesmo app. O Strength+ é feito para quem leva musculação a sério. Você registra cada série, repetição e carga, acompanha a alimentação e vê a evolução em números que fazem sentido. Sozinho, ele funciona inteiro. E se você treina com um profissional, o app se torna a extensão da consultoria dele, com a marca e a prescrição dele dentro. TREINO REGISTRADO SÉRIE POR SÉRIE - Monte seus próprios treinos ou siga o que foi prescrito para você - Registro de séries, repetições, carga e RIR, série por série - Cronômetro de descanso entre as séries, sem precisar lembrar de apertar nada - Vídeo de execução direto no detalhe do exercício - Histórico de cada exercício: você vê o que fez da última vez antes de escolher a carga de hoje - Funciona sem internet. A academia pode ter sinal ruim; seu treino não para. NUTRIÇÃO SEM PLANILHA - Escaneie o código de barras do produto e registre em segundos - Base TACO completa, mais seus próprios alimentos e suas refeições salvas - Metas de calorias e macros calculadas a partir do seu gasto energético - Diário do dia com adesão, hidratação e opções de substituição - Se você tem nutricionista, o plano dele aparece aqui, refeição por refeição EVOLUÇÃO QUE VOCÊ CONSEGUE LER - Antropometria completa e composição corporal, com histórico - Fotos de progresso organizadas por data - Gráficos de carga por exercício e de volume por treino - Peso e passos sincronizados com o app Saúde do iPhone - Resumo semanal do que você realmente fez - Rankings e medalhas com seus amigos, se você quiser entrar SAÚDE, EXAMES E ROTINA - Guarde seus exames no app e receba a leitura dos marcadores principais - Registro de sono, água, cardio e suplementação - Check-ins de sinais vitais quando quiser acompanhar de perto COM UM TREINADOR, O APP VIRA OUTRA COISA Se você treina com personal, nutricionista ou coach que usa o Strength+, o aplicativo assume a identidade dele. Treinos prescritos, dieta calibrada para a sua rotina, suplementação orientada, anamnese e PAR-Q, avaliações periódicas, devolutivas técnicas e conversa direta com quem te acompanha — tudo no mesmo lugar do treino, sem pular entre PDF, planilha e WhatsApp. Não é mais um app fitness com um espaço para o coach. É a estrutura completa de uma consultoria, com a marca do profissional que te atende. STRENGTH+ PRO O app é gratuito e treina você por completo. O Pro amplia os limites: leitura de exames, recursos avançados de nutrição e de acompanhamento da evolução. Assinatura mensal ou anual, cancelável quando quiser. PARA TREINADORES, NUTRICIONISTAS E COACHES Se você atende alunos e quer profissionalizar sua operação, o Strength+ Coach é a plataforma que você procura: treinos, dietas, antropometria, suplementação, agenda, financeiro e relatórios em um único sistema — e o aplicativo entregue aos seus alunos com a sua marca. Conheça em coach.strengthplus.app — O Strength+ é desenvolvido por gente que entende de consultoria fitness de verdade. Construído para durar, pensado para escalar, feito para valorizar o trabalho de quem entrega resultado. Termos de Uso: https://strengthplus.app/termos-de-uso