Runnix

CARATTERISTICHE PRINCIPALI Motore di programmazione intelligente Il cuore di Runnix è un sistema di programmazione adattiva che combina corsa, forza e recupero in un unico piano. Il programma viene creato in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità settimanale, e si adatta nel tempo in base ai dati reali. Runnix ti indica quando spingere, quando mantenere e quando recuperare, evitando programmi rigidi e poco sostenibili. Allenamento ibrido realmente integrato Runnix non tratta le discipline come compartimenti separati. Il carico aerobico e quello neuromuscolare vengono letti insieme, permettendo di bilanciare resistenza e forza senza interferenze inutili. Questo approccio aiuta a migliorare le prestazioni complessive e a ridurre gli errori più comuni dell’allenamento combinato. Monitoraggio del recupero e prevenzione dell’overtraining Grazie all’analisi di parametri fisiologici come frequenza cardiaca, HRV e sonno, Runnix valuta il tuo stato di recupero quotidiano. L’app ti aiuta a evitare accumuli eccessivi di fatica, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la continuità nel tempo. Integrazione con dispositivi e app fitness Runnix si collega ai principali wearable e piattaforme di allenamento per importare automaticamente attività, metriche e dati di recupero. Tutte le informazioni vengono raccolte in un’unica dashboard, eliminando la necessità di usare più app o inserire dati manualmente. Analisi delle performance e progressi reali L’app offre una visione completa dell’evoluzione atletica, mostrando come cambiano nel tempo forza, resistenza e carico complessivo. Le metriche integrate permettono di capire se stai migliorando come atleta completo, non solo in una singola disciplina. Community e sfide Runnix include funzionalità social e di gamification pensate per gli atleti ibridi. Sfide, progressi condivisi e obiettivi comuni aiutano a mantenere alta la motivazione e la costanza. A CHI È RIVOLTA RUNNIX Runnix è pensata per runner che fanno palestra, atleti di functional training, sportivi evoluti e chiunque voglia allenare forza e resistenza in modo strutturato. Non è un’app medica e non sostituisce un professionista, ma è uno strumento avanzato per chi prende sul serio il proprio allenamento. ABBONAMENTI E NOTE Runnix è disponibile gratuitamente con funzionalità di base. Alcune funzioni avanzate sono accessibili tramite abbonamento a rinnovo automatico, gestibile dalle impostazioni del tuo account. I dettagli su prezzi, termini di servizio e informativa sulla privacy sono disponibili all’interno dell’app. Runnix non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare o trattare condizioni di salute. Le informazioni fornite hanno scopo informativo generale. ABBONAMENTI Runnix è disponibile gratuitamente con funzionalità di base. Alcune funzionalità avanzate richiedono un abbonamento a rinnovo automatico. • L’abbonamento si rinnova automaticamente, salvo disattivazione almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente • Il pagamento viene addebitato sul tuo account Apple al momento della conferma dell’acquisto • Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro le 24 ore precedenti alla fine del periodo corrente • Puoi gestire o disattivare l’abbonamento in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo account App Store Per maggiori informazioni: Informativa sulla privacy: https://runnix.site/policy/policy_index.html Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ NOTE Runnix non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare o trattare condizioni di salute. Le informazioni fornite hanno scopo informativo generale. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/