フィットネス手帳

健康管理を、もっとシンプルに。 「フィットネス手帳」は、筋トレ・ランニング・食事をひとつにまとめて管理できる無料アプリです。 使いやすさを最優先にしたデザインで、誰でも気軽に記録し続けることができます。 主な機能 ・筋トレ記録：種目・回数・重量を手軽に入力 ・ランニング記録：GPSトラッキングまたは手動入力で距離や時間をシンプルに保存 ・食事記録：食事内容・カロリー・PFCをメモ感覚で記録 ・記録閲覧：過去の運動・食事をカレンダー形式で振り返り、週間のカロリー摂取量をグラフで可視化 特徴 ・完全無料、課金なしで利用可能 ・シンプル設計で、複雑な操作は不要 ・健康習慣の第一歩として最適 こんな方におすすめ ・記録アプリを初めて使う方 ・無料で運動・食事管理を始めたい方 ・複数アプリを行き来せず、ひとつにまとめたい方 毎日の積み重ねをシンプルに残せる。 「フィットネス手帳」で、あなたの健康づくりをもっと身近に。