アンドトレーニング｜筋トレ記録・ワークアウト管理

筋トレの記録を、ChatGPT・Claude・Gemini に相談できる。 アンドトレーニングは、入力の手間を減らし「続けられる」ことに特化した筋トレ・ワークアウト記録アプリです。 記録のまとめをワンタップでコピーして、お使いの AI アプリに貼り付けるだけ。 あなた自身の記録をもとに、メニューの見直しや伸び悩みの打開を AI に相談できます。 【主な特徴】 ■ AIアプリで相談 トレーニング記録のまとめをワンタップでコピー。 ChatGPT・Claude・Gemini など、お使いの AI アプリに貼り付けるだけで、 「今のメニューの採点」「伸び悩んでいる種目の打開」「疲労や回復の管理」などを相談できます。 部位ごとのバランスや重量の推移もまとめて渡すので、記録に合わせた具体的なアドバイスが受けられます。 ※ アプリが記録を外部に送ることはありません。コピーした内容を、ご自身で AI アプリに貼り付けて使います。 ■ 記録の手間を最小化 前回の内容を自動入力。 毎回ゼロから入力する必要がありません。 ■ カレンダーで習慣化 予定と実績を一目で管理。 「やる日」を決めることで継続しやすくなります。 ■ 自分専用のメニュー管理 よく使うメニューを登録して、すぐにトレーニング開始。 ■ データで振り返り 過去の記録をもとに、自分の成長を可視化できます。 アンドトレーニングは、 「トレーニングの邪魔をしない」ことを大切にしています。 余計な機能や複雑な操作を省き、 シンプルに、快適に記録を続けられる設計です。 【こんな方におすすめ】 ■ すでに筋トレ習慣がある方 ・記録の手間を減らしたい ・効率よく管理したい ・記録をもとに AI とメニューを見直したい ■ これから習慣化したい方 ・何をやるか迷う ・続かない まずは無料で、あなたのトレーニング記録を始めてみてください。 ■ Pro プラン（月額） 基本機能はすべて無料のままで、もっと活用したい方向けの有料プランです。 ・メニューを10件まで、オリジナル種目を30件まで登録 ・「AIアプリで相談」で、3か月・6か月・1年・自由指定の期間の記録を使って相談 ・トレーニング記録を CSV ファイルで書き出し（Excel・スプレッドシートで開けます） Pro プランの機能は今後も随時追加予定です。 ・サブスクリプションは自動更新されます。解約は iPhone の設定 → Apple ID → サブスクリプションから行えます ・利用規約：https://and-training.net/terms/ ・プライバシーポリシー：https://and-training.net/privacy/