Bez zmarszczek
Jolanta Sendal Health & Fitness iPhoneiPadiPod touch
Bez zmarszczek is a free Health & Fitness app for iPhone and iPad by Jolanta Sendal. Requires iOS 15.1. Updated November 12, 2025.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 90 MB
- Age 4+
- Updated
- Nov 12
- 2025 · v3.12.30
Screenshots
About Bez zmarszczek
Aplikacja z ćwiczeniami jogi twarzy, zawierająca ponad 70 niezwykle skutecznych ćwiczeń mięśni twarzy oraz masaży przywracających witalność i młody wygląd. W aplikacji znajdziesz 6-tygodniowy program Modeluj twarz w 10 minut. Codzienna 10-minutowa sesja jogi twarzy pomoże Ci osiągnąć upragniony cel. Zadaniem programu jest wzmocnić i poprawić wygląd całej twarzy oraz zbudować jej nową formę. Codziennie otrzymujesz 10-minutowy trening dla urody, łączący ćwiczenia mięśni twarzy z automasażem, instrukcjami nakładania plastrów kinesio. Ćwiczenia wykonywane są do wspaniałej muzyki - energetycznej, gdy ćwiczysz, wyciszającej, gdy się relaksujesz. Ponadto w aplikacji znajdują się 4 kursy z ćwiczeniami na wybrane partie ciała - Oczy i Czoło, Policzki, Szyja i Owal, Usta i okolice. Tu znajdziesz pojedyncze ćwiczenia, których wykonanie zajmie Ci od 30 sekund do 3 minut. Jest to rozwiązanie dla osób, które chcą skoncentrować się na wybranej partii twarzy, aby poprawić jej kondycję. Kursy są w języku polskim! Ćwiczenia zawierają instrukcję mówioną oraz pisaną. Ćwiczenia zawarte w kursie Szyja i Owal mają za zadanie wzmocnienie, ujędrnienie mięśni szyi, zmniejszenie i wymodelowanie drugiego podbródka, poprawę kształtu owalu, zmniejszenie napięcia w okolicy szyi. Kurs "Usta i okolice" przyniesie następujące efekty: uniesienie kącików ust, rozluźnienie mięśni obniżających kąciki ust i zmniejszenie linii marionetki, wyprostowanie bruzd nosowo wargowych, zmniejszanie chomiczków. Kurs "Policzki" ma za zadanie podkreślenie i powiększenie policzków, zmniejszenie bruzd nosowo-wargowych, poprawę trójwymiarowości twarzy, usunięcie zmęczonego wyglądu. W kursie "Oczy i Czoło" zajmujemy się: ujędrnieniem i wzmocnieniem mięśni wokół oczu, zmniejszeniem obrzęków i cieni, zapobieganiem kurzym łapkom, uniesieniem kącików oczu, uniesieniem brwi, relaksowaniem i tonizowaniem mięśni na czole, spłycaniem zmarszczek na czole. Ponadto znajdziesz w aplikacji ćwiczenia oddechowe, techniki relaksujące i pozwalające na utrzymanie doskonałego samopoczucia oraz masaże. Joga twarzy przywraca zrelaksowany wygląd, jędrniejszą twarz, wygładza zmarszczki, podnosi kąciki ust, wygładza fałdy nosowo-wargowe, pomaga zlikwidować podwójny podbródek, zaznacza linię żuchwy, redukuje obrzęki i cienie pod oczami, wygładza skórę, poprawia symetrię twarzy, poprawia kształt policzków oraz ust, podnosi brwi i otwiera oczy. Osoby regularnie ćwiczące jogę twarzy są postrzegane jako 10-15 lat młodsze niż wskazuje na to ich metryka. Regularne ćwiczenie twarzy, podobnie jak innych mięśni, pozwala je modelować, wysmuklić oraz rozbudować. Nie zwlekaj z decyzją. Zacznij już dziś, a po tygodniu regularnych ćwiczeń zobaczysz pierwsze rezultaty. INFORMATION ABOUT THE APP AND PURCHASE OPTIONS By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync. The download of Bez zmarszczek is free of charge. Should you use Bez zmarszczek app to access in-app content, we offer one of the following options: Free plan(s) - available to subscribe free of charge. Subscription based plan(s) - a payment will be charged to your credit card through your App Store account. A subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscription(s) can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in the App Store after purchase. One-time purchase based plan(s) - a payment will be charged to your credit card only once. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy
What’s new
Version 3.12.30 · Updated November 12, 2025
Bugfixes
App privacy
The developer, Jolanta Sendal, reported these privacy practices to Apple.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Contact Info: Email Address
- Identifiers: Device ID
Data Linked to You
The following data, which may be collected and linked to your identity, may be used for the following purposes:
- Contact Info: Email Address, Name
- Identifiers: Device ID, User ID
- Usage Data: Product Interaction, Other Usage Data
- Purchases: Purchase History
- User Content: Customer Support
- Diagnostics: Crash Data
Used for: Third-Party Advertising, Developer’s Advertising or Marketing, Analytics, App Functionality
Alternatives to Bez zmarszczek
Looking for apps like Bez zmarszczek? Here are 6 similar apps on the App Store. The highest rated is boopbod (5.0/5), and all 6 are free to download.
| App | Rating | Price | Last updated | Compare |
|---|---|---|---|---|
| Bez zmarszczek | – | Free | November 12, 2025 | |
| Smiling panda | – | Free | Oct 10, 2025 | Compare |
| 8020 Lifestyle | – | Free | Sep 1, 2025 | Compare |
| Feel Your Power | – | Free | Sep 1, 2026 | Compare |
| Simply You Health Hub | – | Free | Oct 5, 2026 | Compare |
| Mind First Aid | – | Free | Jan 13, 2026 | Compare |
| boopbod | 5.0 / 5 (8) | Free | Mar 12, 2026 | Compare |
Compare Bez zmarszczek with the top alternatives: ratings, updates, ASO score and keyword gaps →