DRG Video Training System

About DRG Video Training System

La primera aplicación de ejercicios hecha por un médico latinoamericano tomando en cuenta las diferencias entre la genética corporal de los hispanos, norteamericanos y europeos, con un sistema científico de progresión de intensidad para evitar lesiones.

La aplicación de vídeo ejercicios más completa porque te permitirá: tener rutinas en Español e Inglés, rutinas para hombres y mujeres, entrenar en el gimnasio o en el hogar, con rutinas largas o cortas, a un nivel de intensidad adecuado para ti y avanzar o cambiar las rutinas a tu propio paso. La ciencia aplicada al ejercicio.

Tu propio Nivel de Entrenamiento:

Estas video-rutinas han sido elaboradas en base a entrenamientos basado en evidencia científica, con un sistema lógico de progresión gradual que te permite ejercitarte a un nivel de intensidad efectiva para ver resultados rápidos, y a la vez adecuado para evitar lesiones.

Selecciona el nivel de intensidad en el que creas que te encuentras, realiza la prueba práctica y de acuerdo a tu resultado serás ubicado en el nivel que te corresponde. Te iremos avanzando de nivel de acuerdo al progreso en tu condicionamiento físico.

Escoge Donde vas a entrenar y por Cuanto Tiempo.

Con el DRG Training Program puedes tener acceso a rutinas en español o inglés, adaptadas para cada género (hombre o mujer), decidir si te ejercitas en el gimnasio o en tu casa y luego si deseas entrenar en menos de 30 minutos o en 1 hora.