DRG Video Training System

La primera aplicación de ejercicios hecha por un médico latinoamericano tomando en cuenta las diferencias entre la genética corporal de los hispanos, norteamericanos y europeos, con un sistema científico de progresión de intensidad para evitar lesiones.

La aplicación de vídeo ejercicios más completa porque te permitirá: tener rutinas en Español e Inglés, rutinas para hombres y mujeres, entrenar en el gimnasio o en el hogar, con rutinas largas o cortas, a un nivel de intensidad adecuado para ti y avanzar o cambiar las rutinas a tu propio paso. La ciencia aplicada al ejercicio.

Tu propio Nivel de Entrenamiento:

Estas video-rutinas han sido elaboradas en base a entrenamientos basado en evidencia científica, con un sistema lógico de progresión gradual que te permite ejercitarte a un nivel de intensidad efectiva para ver resultados rápidos, y a la vez adecuado para evitar lesiones.

Selecciona el nivel de intensidad en el que creas que te encuentras, realiza la prueba práctica y de acuerdo a tu resultado serás ubicado en el nivel que te corresponde. Te iremos avanzando de nivel de acuerdo al progreso en tu condicionamiento físico.

Escoge Donde vas a entrenar y por Cuanto Tiempo.

Con el DRG Training Program puedes tener acceso a rutinas en español o inglés, adaptadas para cada género (hombre o mujer), decidir si te ejercitas en el gimnasio o en tu casa y luego si deseas entrenar en menos de 30 minutos o en 1 hora.