다이어트 기록장 노트

About 다이어트 기록장 노트

다이어트 일기 식단 기록 앱 입니다.
다이어트를 진행하면서 변화하는 체중을 기록할 수 있고, 아침, 점심, 저녁, 간식으로 먹었던 음식들을 기록할 수 있는 메모 앱입니다.
그리고 체질량(BMI)과 기초대사량(BMR)을 계산해주는 기능도 탑재되있어 다이어트를 하시는 분들이 이용하시면 도움되실겁니다.

주요기능
1. 체질량 지수 계산(BMI)
2. 기초대사량 계산(BMR)
3. 체중(몸무게) 기록
4. 운동한 것 기록
5. 야식 먹은 것 기록
6. 다이어트 다이어리 기능 제공
7. 식단 기록(아침, 점심, 저녁, 간식)
8. 체중 변화 그래프로 시각화 해서 보여주는 기능 제공

다이어트를 하실 때 어떤 음식들을 섭취했고, 그날 그날의 컨디션 및 몸상태가 어땠는지 기록할 수 있어 체중감량을 하는데 도움이 될 수 있습니다.
그리고 매일매일 체중이 어떻게 변하는지 기록할 수 있고, 기록된 데이터를 그래프로 쉽게 찾아보실 수 있습니다.
또한 BMI(체지방 지수)와 BMR(기초대사량)을 통해 현재 내 몸상태가 어떤지 체크하실 수 있습니다.

다이어트를 하시는 분들이라면 꼭 이용해보시기를 권장드립니다.