BODY QUEST - 筋トレ記録

筋トレの記録を、ただの数字で終わらせない。 BODY QUESTは、トレーニング・身体の変化・筋力目標・継続状況を「LEVEL」と「PROGRESS」で可視化し、自分の成長を積み上げていくトレーニング記録アプリです。 トレーニングを続けるほどPLAYER LEVELが上がり、胸・背中・肩・腕・脚それぞれの成長もLEVELとして確認できます。 理想の身体を設定して、自分だけのBODY QUESTを進めよう。 【トレーニングを記録】 重量・回数・SETをシンプルに記録。 前回のトレーニング記録を自動で反映するため、毎回同じ数値を入力する必要はありません。 完了したSETだけが正式なトレーニング記録として保存されます。 【PLAYER LEVEL / XP】 トレーニングを完了するとXPを獲得。 積み重ねたトレーニングがPLAYER LEVELとして残り、自分の継続を成長として確認できます。 【PR / e1RM】 重量と回数から推定1RM（e1RM）を計算。 過去の記録を更新するとPRとして記録され、自己ベストの成長を確認できます。 【BODY QUEST】 現在の身体と目標を設定し、理想の身体までの進捗を管理。 BODY STRENGTH GOAL TRAINING 4つの視点から進捗を計算し、BODY QUEST全体のPROGRESSとLEVELを表示します。 【BODY CHECK-IN】 体重・体脂肪率を記録して、身体の変化を確認。 開始時・現在・目標を比較しながら進捗を追えます。 【BODY PART LEVEL】 CHEST / 胸 BACK / 背中 SHOULDERS / 肩 ARMS / 腕 LEGS / 脚 5つの部位ごとにトレーニング実績・筋力目標・優先度を反映し、成長をLEVELとして表示します。 【STRENGTH GOALS】 ベンチプレスなど、自分が伸ばしたい種目に筋力目標を設定。 現在のBESTと目標を比較しながら、筋力の成長を追跡できます。 【TRAINING HISTORY】 過去のトレーニング、SET、重量、回数、PR、メモを確認。 前回の記録を参考にしながら、次のトレーニングに挑戦できます。 【REST TIMER】 SET完了後にREST TIMERを自動スタート。 トレーニング中の休憩時間もBODY QUEST内で管理できます。 【自分だけの種目を登録】 標準種目だけでなく、オリジナルのトレーニング種目も追加可能。 よく使う種目はお気に入りに登録できます。 昨日の自分より、少し強くなる。 TRAIN. LEVEL UP. BE YOU.