Diário da Ka

O Diário da Ka é o app da mentoria de emagrecimento da Ka. Você entra com o e-mail da sua inscrição e começa o dia 1 na hora. TODO DIA, A KA • Áudio de bom dia com o desafio do dia e áudio da tarde com a explicação. • Dá para ouvir com a tela bloqueada, voltar e avançar na onda, e acelerar 1,5× ou 2×. • Um resumo escrito sempre acompanha, para quem prefere ler. SEU DIÁRIO • Foto das 4 refeições, água, humor e um recado para a Ka. • Fechou o dia, a colagem vai para a turma e conta no ranking da semana. • Lembrete de água do jeito que você quiser: a cada 1, 2 ou 3 horas. O PLANNER DA KA • Planejamento da semana e do dia, cardápio dos 7 dias e as listas de alimentos. • Os dias que você treinou pintam sozinhos, do seu movimento. • As reflexões do começo, para lembrar do porquê. CARDÁPIO DA NUTRI • O plano alimentar na sua faixa, com as trocas, e o guia de suplementação. • Materiais e guias da Ka para baixar. A TURMA • Resultados das meninas (só de quem quis mostrar), corações e comentários. • Dúvidas por tema, respondidas pela Ka em áudio ou por escrito, e guardadas para quem chegar depois. • Recados da Ka e os grupos no WhatsApp. SUA EVOLUÇÃO • Fotos de antes e depois, medidas e conquistas por constância, nunca por peso. • Movimento conectado ao Apple Health ou ao Health Connect. ASSINATURA • A inscrição pode ser feita aqui no app, pela App Store. Mensal: R$ 74,90 por mês, com renovação automática; cancele quando quiser em Ajustes > Apple ID > Assinaturas, até 24 horas antes da renovação. • Também há períodos avulsos de 15 dias e de 1 mês, sem renovação automática. COMUNIDADE SEGURA • Para usar a turma você aceita as regras da comunidade: tolerância zero com conteúdo ofensivo ou abusivo. Dá para denunciar, ocultar posts e bloquear quem quiser, e cada denúncia é analisada em até 24 horas. Termos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidade: https://diario-da-ka.web.app/privacidade.html