のぼる｜三日坊主で山頂へ 目標達成・習慣化

決めたところが、スタートライン。 スケジュール管理に、何度も挫折してきた人のためのアプリです。 休んでも、できない日があっても、決めた日には山頂に立てます。 「1日何時間やるか」も「何回やるか」も聞きません。 何を、いつまでに。決めるのは、それだけです。 ▼ 休んでも、必ず山頂に着きます あとは山が、ゴールの日から逆算して、今日の一歩を決めてくれます。 休んだ日は、上がりも下がりもしません。 次に登る日の一歩が、そのぶん大きくなるだけです。 途中で何日休んでも、できなかった日があっても大丈夫。 たった1日でも登っていれば、決めた日には必ず山頂に立てます。 連続記録はありません。何日つづいたかを、数えません。 数えないので、途切れることもありません。 ▼ まずは3日だけ、試してみる 「三日坊主山」は、何も入力せずに始められる山です。 3日で登りきれる、いちばん低い山。それでも、登りきれば山頂です。 登りきるたびに、山頂に毛が1本生えます。 登りきったら、また次の山へ。何度でも、何個でも登れます。 ▼ 1日の予定も、いっしょに チェックリストではなく、時間割です。 種類を選んで時間をタップするだけで、予定が置けます。 長押しすれば、指で長さを変えられます。 「基本の予定」を作っておくと、毎回ひとつずつ入れずに済みます。ひと押しでまるごと入ります。 1週間ぶんを見返すこともできます。 ▼ 一日の終わりに、3行だけ 今日のこと。目標について思ったこと。明日の自分へ、ひとこと。 書かなくても大丈夫です。 気持ちのボタンを押すだけでも、ねぎらいの言葉が届きます。 「できなかった」という言葉は、このアプリにはありません。 忙しかった日も、疲れていた日も、山を眺めていただけの日も、 あなたが選んだ一日です。 ▼ 記録は、あなたのiPhoneの中だけに このアプリは、外部と通信しません。 書いた内容が、どこかへ送られることはありません。 広告も、分析ツールも入っていません。 ▼ 料金 無料です。山は、何度でも登れます。 決めたところが、スタートライン。 また登れば、そこから続きです。