KINETIKA sport performance

DE APP VAN KINETIKA SPORT PERFORMANCE. Trainingsprogramma's, groepslessen, cijfers en de KINETIKA community op één plek, samengesteld door de experts die je ook in de praktijk begeleiden. Bij KINETIKA lopen herstel, training en prestatie in elkaar over. Onze sportkinesitherapeuten en coaches bouwen je programma op van waar je vandaag staat, en deze app draagt dat mee naar de zaal en naar huis. PROGRAMMA: De oefenroutine die we voor jou samenstellen, met een geanimeerde uitleg bij elke oefening. Je weet altijd wat je moet doen, ook als je alleen traint. Je vult je sets en gewichten in en ziet je opbouw week na week. Al wat langer mee? Dan stel je je routines net zo goed zelf samen uit onze databank. Jouw schema, jouw opbouw — en je coach kijkt mee wanneer je dat wil. GROEPSLESSEN: Bekijk het rooster en schrijf je in voor Core, Build, Lift, Endurance of de Noon Strength over de middag. In de les werken we op hartslagzone: je traint op jouw niveau. Na afloop staat de sessie in je profiel. CIJFERS: Je trainingen, hartslag, stappen en verbranding lopen automatisch binnen. De bodyscan beschikbaar in het performance center leest je samenstelling uit in jouw persoonlijk profiel. SAMEN: Elke week een challenge. Wat je alleen niet volhoudt, houd je samen wél vol. Maak via onze app deel uit van de KINETIKA community en blijf op de hoogte. Je hebt een KINETIKA-lidmaatschap nodig om in te loggen. Nog geen lid? Kom langs in Blaasveld of Willebroek, of kijk op kinetika.be. FUN · MOTIVATION · CHANGE Je kunt deze app syncen met de Apple Gezondheid App. Wanneer je deze connectie activeert, worden je workouts in de Gezondheid app automatisch toegevoegd aan je activiteitenkalender.