MatJog - 指压板超慢跑

MatJog 是为居家原地超慢跑设计的节奏训练器。选好训练模式，听着稳定节拍迈步，无需一直盯着屏幕。你可以直接在平整、防滑的地面训练，也可以选择配合稳固的指压板。 【指压板可选】 没有指压板也能完成全部核心训练。若选择使用指压板，请将其固定在平整、干燥、防滑且周围没有障碍物的位置，从短时长、低节奏开始，不要忍痛坚持。 【稳定训练节拍】 训练期间锁屏或切换 App，节拍仍可继续播放。锁屏界面也能查看进度并控制播放或暂停。 【适合不同状态】 从轻松起步和稳定巡航开始，也可以使用 Pro 的节奏进阶与轻量恢复模式。身体不适时请立即停止训练。 【看见自己的进步】 记录训练时长、完成情况、估算步数与估算热量。趋势图帮助你了解最近训练节奏。 【免费核心，Pro 一次买断】 免费版可完成核心训练并查看最近记录。MatJog Pro 不是订阅，一次购买即可永久解锁自定义步频与时长、完整记录与趋势、进阶模式和 CSV 导出。使用同一 Apple 账户可在 iPhone、iPad 与 Mac 恢复权益。 【数据与隐私】 无需注册账号，不含广告或第三方跟踪 SDK。体重、设置和训练记录保存在当前设备。首发版本不会在设备之间同步训练记录。 步数由训练时长和设定步频估算；热量使用体重、时长和 4 MET 参考值估算，仅供一般训练参考。指压板为可选器材，不是减脂或治疗工具。MatJog 不宣称刺激穴位能增加燃脂，也不是医疗设备。 足底、脚踝或膝部疼痛、皮肤破损、眩晕、胸闷或明显不适时请立即停止。有足部或下肢伤病、足部感觉异常或平衡问题时，请改用平整地面或先咨询专业人士。