Purin-Kompass

„Maximal 500 mg Harnsäure am Tag" — und zu Hause steht man vor dem Kühlschrank und weiß nicht, was das fürs Abendessen heißt. Purin-Kompass übersetzt 7.140 Lebensmittel in genau diese Zahl: Purin und Harnsäure je Portion, nachgeschlagen und eingetragen in 3 Taps. WARUM PURIN-KOMPASS ANDERS IST • Tages- UND Wochenbudget: Gicht ist ein Wochenspiel — ein Ausreißer ist okay, wenn die Woche stimmt. Die App führt beide Budgets nebeneinander (500 mg/Tag und 3.000 mg/Woche bei purinarmer Kost, streng purinarm: 300 bzw. 2.000 mg). • Werte in mg Harnsäure: die Zahl aus der ärztlichen Empfehlung, nicht irgendein Purin-Rohwert. Der Umrechnungsfaktor (2,4, alternativ 3,0) ist umschaltbar, beide Werte stehen immer nebeneinander. • Schub-Tagebuch mit 48-Stunden-Rückblick: Nach jedem dokumentierten Gichtanfall zeigt die App, was in den 48 Stunden davor auf dem Teller war — so werden persönliche Muster sichtbar, egal ob Fuß, Knie oder Hand. • Laborwert-Verlauf: Serum-Harnsäure in mg/dl oder µmol/l erfassen und als Kurve mit Zielkorridor verfolgen. DIE PURINTABELLE IN DER TASCHE 7.140 Lebensmittel aus dem Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Max Rubner-Institut), die Purinwerte auf Basis der USDA/ODS-NIH Purine Database Release 2.0 (2025) — die aktuellste frei verfügbare Purindatenbank im deutschsprachigen Raum. Suchen, Portion wählen, fertig; die Ampel zeigt sofort, wie purinreich ein Lebensmittel ist (grün unter 50, gelb 50–150, rot über 150 mg Harnsäure je 100 g). Jeder Wert steht mit Einheit und Bezug da — die Verwechslung von Purin und Harnsäure ist der häufigste Fehler gedruckter Purintabellen. Ehrlich bleibt die Tabelle auch: Lebensmittel ohne belastbaren Messwert heißen „unbekannt", nie null. SCHNELL IM ALLTAG • Eintrag in 3 Taps, Favoriten und eigene Gerichte aus Bestandteilen • Getränke in Millilitern, Portionsvorschläge je Lebensmittel • Wasserzähler, Fructose-Hinweise, Hinweis zu Bier (auch alkoholfrei) • Erinnerung an die Medikamenteneinnahme • PDF-Bericht für den Praxisbesuch, JSON-Export der Einträge PRIVAT PER BAUWEISE 100 % offline. Kein Account, keine Registrierung, kein Tracking, keine Werbung. Alle Einträge bleiben ausschließlich auf deinem Gerät — es gibt keinen Server, auf den sie gehen könnten. KOSTENLOS UND PRO Startwoche: Die ersten 7 Tage nach der Installation ist alles freigeschaltet — ohne Konto, ohne Zahlungsdaten, ohne Kündigung. Sie endet von selbst. Danach bleiben dauerhaft kostenlos: Lebensmittel suchen, Einträge anlegen, Tagesbudget und Ampel. Purin-Kompass Pro schaltet zusätzlich frei: Wochenbudget und Verlauf als Diagramm, Schub-Tagebuch, Laborwerte, eigene Gerichte und Favoriten, PDF-Arztbericht und JSON-Export, Faktor-Umschaltung, Kalorien und dunkles Design. Purin-Kompass Pro Monat: 2,99 € pro Monat. Purin-Kompass Pro Jahr: 24,99 € pro Jahr. Zum Abo gehört eine Probezeit von 7 Tagen, die beim Abschluss des Abos beginnt — ein eigener Zeitraum des Abos, der nicht an die Startwoche angehängt wird; danach läuft das Abo kostenpflichtig weiter. Ohne Abo: 49,99 € einmalig, dauerhaft freigeschaltet, keine Verlängerung. Alle Preise inkl. USt. Die Zahlung wird deinem Apple-Konto bei Kaufbestätigung belastet. Das Abo verlängert sich automatisch zum genannten Preis, sofern du es nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf des laufenden Zeitraums kündigst; die Belastung erfolgt in diesen letzten 24 Stunden. Verwalten und kündigen: Einstellungen → [dein Name] → Abonnements. WICHTIG Purin-Kompass ist kein Medizinprodukt. Die App protokolliert deine Ernährung und stellt Zusammenhänge dar — sie stellt keine Diagnosen, empfiehlt keine Therapie und ersetzt keine ärztliche Beratung. Zielwerte, Medikamente und Ernährungsfragen besprichst du mit deiner Praxis. NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ Nutzungsbedingungen (Apple-Standard-EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzerklärung: https://purin-kompass.com/datenschutz