Volu – treeni ja ravinto
Laalo Ceesay Health & Fitness iPhoneiPadiPod touch
Volu – treeni ja ravinto is a free Health & Fitness app for iPhone and iPad by Laalo Ceesay. Requires iOS 17.0. Updated October 13, 2026.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 7 MB
- Age 4+
- Updated
- Oct 13
- 2026 · v1.0.7
Screenshots
About Volu – treeni ja ravinto
Volu on treenipäiväkirja ja ravintokirjaus samassa sovelluksessa. Kirjaa sarjat salilla, seuraa makroja ja katso kehitys yhdestä paikasta, ilman että joudut siirtämään lukuja sovelluksesta toiseen. TREENI • Kirjaa toistot ja kuormat sarja kerrallaan. Kirjattu sarja on tehty sarja, eli erillistä kuittausta ei tarvita. • Lepoajastin sarjojen välissä sekä liikkeen vaihto, lisäys ja poisto kesken treenin. • Tee oma ohjelma sovelluksessa ja aloita treeni siitä yhdellä napautuksella. • Kehitys liikkeittäin: paras sarja, käyrä ja muutosprosentti jokaiselle liikkeelle. RAVINTO • Päivän energia ja makrot yhdellä silmäyksellä: proteiini, hiilihydraatit, rasva ja jäljellä oleva energia. • Reseptikirjasto annosmäärän skaalauksella: valitse annokset, ja ainesosien määrät seuraavat. • Kuvaile ateria sanoin tai ota siitä kuva, niin tekoäly arvioi energian ja makrot puolestasi. KEHO • Paino, vyötärö ja muut mitat sekä painon kehitys käyränä. • Punnitukset voi lukea suoraan Apple Healthista, jolloin niitä ei tarvitse kirjata kahteen kertaan. APPLE HEALTH • Askeleet, yöunen keskiarvo ja Healthiin kirjatut suoritukset näkyvät päivän yhteenvedossa. • Volu lukee Healthista vain ne tiedot, jotka olet itse sille sallinut. • Halutessasi salitreenit tallentuvat myös Healthiin, jolloin ne näkyvät Fitnessissä ja aktiivisuusrenkaissa. Vienti on oletuksena pois päältä. MITÄ MAKSAA Kaikki kirjaaminen ja kehityksen seuranta on ilmaista: treenit, sarjat, ohjelmat, ravintokirjaus, mitat, käyrät ja Apple Health -luku. Oma data pysyy käytettävissä ilman tilausta. Volu Pro avaa koko reseptikirjaston ja tekoälyn tekemän ateria-arvion rajattomasti. Ilmaisversiossa arvioita on viisi kuukaudessa, ja jäljellä oleva määrä näkyy aina arvion yhteydessä. Ilmaiseksi saat myös näytereseptit jokaiseen ateriapaikkaan, omat reseptisi ja jokaisen reseptin jonka olet kerran kirjannut. Volu Pro: 4,99 €/kk tai 42 €/vuosi. Tilaus veloitetaan Apple-tunnukseltasi ja uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruta vähintään 24 tuntia ennen jakson päättymistä. Tilausta voi hallita ja sen voi perua Apple-tunnuksen asetuksista oston jälkeen. Tietosuojaseloste: https://volu.fi/privacy Käyttöehdot: Applen vakiomuotoinen käyttöoikeussopimus (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
What’s new
Version 1.0.7 · Updated October 13, 2026
Selkeämpi Treeni-välilehti ja muistiinpanot liikkeille: • Treenit ovat nyt Treeni-välilehden alussa, ja suoritukset löytyvät niiden alta Historiasta • Seuraavaksi vuorossa oleva treeni näkyy omalla kortillaan liikkeineen, ja minkä tahansa ohjelman treenin sisällön voi katsoa esikatselussa ennen aloitusta • Lisää liikkeelle muistiinpano, esimerkiksi "keltainen nauha". Se näkyy aina kun teet saman liikkeen, myös esikatselussa • Painon nostoa ehdotetaan vasta uuden treenin alussa, ja vain kun kaikki toistot menivät viimeksi täyteen. Ehdotus kertoo luvut, esimerkiksi "Viimeksi 60 kg × 8 · kokeile 62,5 kg" • Edellisen kerran painot ja toistot tulevat nyt aina viimeksi valmiiksi merkitystä treenistä. Kesken jääneen treenin arvot eivät enää sekoitu mukaan • Treenin aloitus on nopeampi: treeni aukeaa suoraan ilman erillistä latausta • Kesken jäänyt treeni merkitään valmiiksi tai poistetaan. Keskeytä-valinta poistui. Jos treeni unohtuu päälle yli kuudeksi tunniksi, se suljetaan uuden treenin aloituksessa: tehdyt sarjat tallentuvat valmiiksi merkittyyn treeniin • Kesken treenin kirjattu sarja ei katoa, jos yhteys tai kirjautuminen katkeaa hetkeksi. Sarja tallentuu, kun yhteys palaa • Tänään-näkymä päivittyy, kun palaat sovellukseen myöhemmin tai seuraavana päivänä • Uloskirjautuminen tyhjentää myös Apple Healthin tuontitiedot ja lepoajastimen • Jos istunto päättyy esimerkiksi salasanan vaihdon jälkeen, sovellus ohjaa kirjautumiseen virheilmoitusten sijaan
App privacy
The developer, Laalo Ceesay, reported these privacy practices to Apple.
Data Linked to You
The following data, which may be collected and linked to your identity, may be used for the following purposes:
- Health & Fitness: Health, Fitness
- Contact Info: Email Address, Name
- User Content: Photos or Videos
- Identifiers: User ID, Device ID
- Diagnostics: Other Diagnostic Data
Used for: App Functionality