Zápisník tréningov

Zápisník tréningov je denník do posilňovne, ktorý ťa nezdržuje. Sériu zapíšeš dvoma ťuknutiami, hodnoty z minulého tréningu sa predvyplnia samé a oddych sa spustí bez toho, aby si naň musel myslieť. CVIČÍTE VIACERÍ NARAZ Väčšina appiek počíta s jedným človekom. Táto nie. Do jedného tréningu pridáš viac profilov a každý má vlastné série na tom istom cviku — každý svojou farbou, takže na prvý pohľad vidíš svoj riadok. Kým jeden tlačí, druhý zapisuje. MENEJ ŤUKANIA PRI STOJANE • Váha a opakovania z minulého tréningu predvyplnené • Kalkulačka kotúčov priamo pri váhe — vidíš, čo naložiť na jednu stranu • Rozcvička jedným ťuknutím: rampa 40 / 60 / 80 % z pracovnej váhy • Oddych sa spustí po odškrtnutí série a upozorní aj na zamknutej obrazovke • „Stroj je obsadený?" — appka ponúkne náhradu na tú istú partiu aj s tvojimi poslednými číslami VIDÍŠ, ČI TO IDE DOPREDU • Odhad 1RM (Epley) a osobné rekordy, ktoré appka spozná sama • Týždenné ciele sérií na partiu — nie len čo si spravil, ale čo dobrať • Telesná váha a obvody s trendom, vyhladeným cez sedem dní • História s kalendárom a možnosťou zapísať tréning aj spätne PLÁNY Zostav si rozpis sám alebo nechaj appku navrhnúť rozdelenie podľa cieľa, počtu tréningov a času, ktorý máš. Váhy počíta z tvojej histórie, nie z tabuliek. BEZ ÚČTU, BEZ INTERNETU, BEZ REKLÁM Databáza je v telefóne. V suteréne bez signálu funguje všetko rovnako. Žiadna registrácia, žiadne sledovanie, žiadne predplatné. Zálohu si kedykoľvek vyexportuješ do súboru. Vyše 140 cvikov s fotkami — činka, jednoručky, stroje, kladky, kettlebell, gumy, vlastná váha aj kardio. Vlastné cviky bez obmedzenia.