洛基山

顺应二十四节气食养理念，专为居家养生人群打造的节气食补工具，结合季节特点推荐应季食材与炖汤食谱，轻松在家制作温润炖品。 核心功能： 1、节气时令食养：跟随二十四节气自动匹配当下养生方案，标注节气时段、饮食宜忌，大暑、立秋、冬至等节点推送适配吃法，遵循「应季而食」传统养生习惯。 2、分类炖品食谱：共计 24 款家常炖食食谱，分为五大分类，标注制作时长，步骤清晰易上手，日常煲汤、润燥甜品均可找到配方。 3、食材百科知识库：收录常用养生食材科普，了解食材特性、食用方式，食补吃得明白更安心。 4、个人食养手记：支持食谱收藏、厨房图文手记、语音备忘录，记录炖煮心得；可开启节气换季推送、食谱炖煮定时提醒。 5、极简纯净体验：无广告打扰、无强制推送，本地提醒保护隐私，游客模式即可查看全部食谱内容。