Power Life – 100 nawyków

Długowieczność nie jest tylko modnym hasłem. Jest sumą małych, codziennych decyzji. Stworzyłem listę 100 nawyków na 100 lat, żeby długowieczność przestała być teorią, a stała się codzienną praktyką. Sam wdrażam je jeden po drugim. Power Life pomaga Ci robić to samo – swoim tempem. Jak to działa: - Na start dostajesz 25 nawyków z listy 100, co tydzień odsłaniam kolejny - Zaznaczasz to, co już masz – karta zmienia się na zielono - Przy każdym nawyku przeczytasz, na czym on polega, i propozycję jak można go wdrażać - Otrzymasz powiadomienie, gdy pojawi się coś nowego Top 10 Power Walków – znajdziesz tu moje ulubione odcinki podcastu, gotowe do odsłuchania podczas spaceru. Dołącz i zrób swój pierwszy krok w stronę 100 lat w dobrej formie. Mateusz Kusznierewicz