Ostatni Buch: rzuć wapowanie

Wiesz, ile naprawdę buchów robisz dziennie? Większość ludzi zaniża tę liczbę trzykrotnie. Ostatni Buch pokazuje prawdę — a potem pomaga Ci z nią wygrać. To aplikacja dla dorosłych, którzy używają e-papierosów i chcą to ograniczyć albo rzucić całkowicie. Bez moralizowania i bez presji — plan dopasowany do Ciebie, w tempie, które sam wybierasz. JAK TO DZIAŁA • Przez pierwsze 3 dni po prostu klikasz przy każdym buchu — aplikacja poznaje Twoją prawdziwą bazę. • Potem dostajesz tygodniowy plan redukcji: limit maleje stopniowo, aż do zera. • Gorszy dzień? Masz 2 żetony wyrozumiałości na tydzień. Wpadka nie przekreśla postępów. • Na końcu czeka tryb „Czysty czas" — licznik godzin i dni bez bucha, z rekordem do pobicia. CO DOSTAJESZ • Licznik buchów jednym dotknięciem • Plan redukcji tydzień po tygodniu z wykresem schodków • Statystyki: godziny krytyczne, najlepsze dni, najdłuższe przerwy • Licznik oszczędności: widzisz, ile pieniędzy i nikotyny zostało w Twojej kieszeni • Kamienie milowe regeneracji organizmu i porady dnia • Powiadomienia, które wspierają zamiast męczyć (możesz je wyłączyć) • Eksport danych do CSV i kopia zapasowa TWOJE DANE ZOSTAJĄ U CIEBIE Zero kont, zero logowania, zero chmury. Wszystko, co wpiszesz, zostaje na Twoim telefonie. DOSTĘP PREMIUM Pełny dostęp kupujesz raz — bez abonamentu. Dostępny jest też plan miesięczny, który anulujesz w każdej chwili. DLA KOGO Aplikacja jest przeznaczona wyłącznie dla osób pełnoletnich (18+), które już używają wyrobów nikotynowych i chcą ograniczyć lub zakończyć ich używanie. Nie promujemy ani nie zachęcamy do używania nikotyny. Ostatni Buch nie jest wyrobem medycznym i nie zastępuje porady lekarskiej. Potrzebujesz wsparcia w rzucaniu? Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108. Ostatni buch masz już za sobą — my pomożemy Ci przy tym zostać. WARUNKI I PRYWATNOŚĆ Warunki korzystania (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Polityka prywatności: https://nachlik.github.io/ostatnibuch-strona/polityka-prywatnosci.html Regulamin aplikacji: https://nachlik.github.io/ostatnibuch-strona/regulamin.html SUBSKRYPCJA Premium — miesięcznie: 29,99 zł/miesiąc. Płatność pobierana z konta Apple ID przy potwierdzeniu zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz nią zarządzać i wyłączyć automatyczne odnawianie w ustawieniach konta App Store. Dostępny jest też jednorazowy zakup dożywotni, który nie odnawia się i nie wiąże się z żadnymi dalszymi opłatami.