WOD 메이커

WOD 메이커는 크로스핏 동작을 하나씩 골라 나만의 와드(WOD)를 설계하고, 만든 그대로 인터벌 타이머로 도는 운동 앱입니다. 주요 기능 ■ 와드 빌더 — 딱딱딱 골라서 만들기 첫 동작을 고르면 직전에 쓴 부위를 피해 다음 동작 후보를 추천합니다. 탭 몇 번으로 균형 잡힌 와드가 완성됩니다. ■ 인체 자극 맵 동작마다 자극 부위를 인체 그림에 색으로 표시합니다. 고른 동작이 겹치면 더 붉고 진하게 — 오늘 어디를 운동했는지 한눈에 보입니다. ■ 추천 와드 20종 10·15·20·25분 × 40/20·EMOM 구성, 맨몸+덤벨 위주. 출처 있는 검증된 구성. ■ 벤치마크 원탭 프랜·그레이스·헬렌·DT·신디를 한 번에 오늘의 와드로. ■ 타이머 타바타 · 40/20 · EMOM · AMRAP · For Time · 커스텀. 소리·진동 알림, 카운트다운 비프, 화면 켜둠. 렙수는 워크 시간에 맞춰 자동 조절됩니다. 계정·서버 없이 완전 오프라인으로 동작하며, 어떤 데이터도 수집하지 않습니다.