قوام Qiwam

قِوام تطبيق صحي عربي يساعدك على متابعة أكلك ونشاطك بطريقة بسيطة تناسب يومك وأكلاتنا. سجّل وجباتك بالعربي، وابحث في قاعدة تضم أكثر من 67,000 صنف عربي وعالمي، من الأطباق الشعبية إلى المنتجات المعلبة. تابع السعرات والبروتين والماء والوزن والتمارين والصيام من مكان واحد. مجانًا في قِوام: • البحث السريع في قاعدة أطعمة عربية وعالمية • مسح باركود المنتجات • متابعة السعرات والمغذيات وفق أهدافك • تسجيل الوزن والماء والخطوات والتمارين • تتبع الصيام المتقطع ووضع رمضان • تحديات الأصدقاء ومتابعة العائلة • مشاركة الأطعمة والاستفادة من مساهمات مجتمع قِوام • حفظ صور التقدم على جهازك فقط مع قِوام بريميوم، يمكنك تجربة المزايا لمدة 7 أيام مجانًا: • قيّم، مرشدك الغذائي الشخصي • التعرف على الوجبات من الصور وتقدير قيمها الغذائية • تسجيل الطعام بالصوت • خطة وجبات أسبوعية تناسب هدفك • اقتراح بدائل للوجبات ووصفات من مكوناتك • تقرير أسبوعي يساعدك على فهم تقدمك خصوصيتك مهمة. بياناتك الصحية مرتبطة بحسابك، وصور تقدمك تبقى على جهازك، ولا نبيع بياناتك لأي جهة. يتجدد الاشتراك تلقائيًا، ويمكن إلغاؤه في أي وقت من إعدادات Apple ID. سياسة الخصوصية: https://qiwam.mznstudio.com/privacy شروط الاستخدام: https://qiwam.mznstudio.com/terms