Tinnitus Serenity

Tinnitus Serenity vous accompagne au quotidien pour mieux vivre avec les acouphènes, avec des outils fondés sur les recommandations scientifiques actuelles (guide VA/DoD 2024, NICE NG155). L'application ne pose aucun diagnostic et ne prétend pas faire disparaître l'acouphène : elle vous aide à réduire la gêne qu'il provoque au quotidien, à votre rythme. CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS L'APP • Bilan initial personnalisé — quelques questions simples pour comprendre votre situation (anxiété, humeur, impact de l'acouphène sur votre vie), avec des questionnaires validés scientifiquement. • Profil de votre acouphène — un test guidé pour identifier la fréquence qui se rapproche le plus de ce que vous entendez, avec des sons recommandés en conséquence. • Thérapie sonore — une bibliothèque de sons apaisants (bruit rose, brun, blanc, sons naturels), utilisables hors connexion, avec lecture continue même téléphone verrouillé. • Programme TCC — des modules de thérapie cognitivo-comportementale, étape par étape, pour apprendre à mieux gérer la gêne liée à l'acouphène. • Gestion du stress — respiration guidée, relaxation, cohérence cardiaque : des exercices courts, accessibles à tout moment, y compris un accès rapide en cas de gêne aiguë. • Suivi du sommeil et journal quotidien — pour observer votre évolution dans le temps et identifier ce qui vous aide vraiment. • Sonomètre avec surveillance en arrière-plan — mesurez le bruit ambiant et soyez alerté si le niveau devient risqué pour votre audition, même téléphone verrouillé. • Bibliothèque scientifique — des articles clairs, classés par niveau de preuve, pour comprendre les acouphènes sans désinformation. • Assistant intelligent — pour poser vos questions et obtenir des réponses fondées sur les connaissances scientifiques actuelles, sans jamais remplacer un avis médical. CONÇU POUR ÊTRE ACCESSIBLE À TOUS Grands boutons, texte lisible, navigation simple : l'application a été pensée pour rester confortable à utiliser, y compris pour les personnes moins à l'aise avec la technologie. VOTRE VIE PRIVÉE Vos données de santé restent sur un serveur que nous administrons nous-mêmes, ne sont jamais vendues ni partagées à des fins publicitaires. Vous pouvez supprimer votre compte et toutes vos données à tout moment, directement depuis l'application. Disponible en français, anglais, espagnol et néerlandais. Important : cette application est un outil d'éducation et d'accompagnement. Elle ne remplace pas une consultation médicale. En cas de perte auditive brutale, de vertiges importants ou d'acouphène pulsatile, consultez un professionnel de santé.