カロトレ

「カロトレ」は、食事・筋トレ・体重・体型の記録をAIがまとめてサポートする、筋トレユーザーのための総合管理アプリです。 ■ AIコーチに、いつでも相談できる 「胸を大きくするには？」「減量が停滞した」「このフォームで合ってる？」——筋トレ・食事・ボディメイクの悩みを、AIコーチにチャットで相談できます。しかもあなたの記録（重量×回数の推移・推定1RM・PFC摂取・体重の変化）を踏まえて答えるので、一般的なAIとは違う、あなた専用の的確なアドバイスが受け取れます。過去の相談は一覧から見返せます。 ■ 写真を撮るだけでカロリー判定 食事の写真を撮る、またはテキストで入力するだけで、AIがカロリーとPFC(タンパク質・脂質・炭水化物)を自動で判定します。コンビニやチェーン店のメニューは公式の栄養成分データと照合し、より正確な数値を反映します。判定結果に納得がいかない場合は、チャット形式で内容を修正することもできます。今日の残りのカロリー・PFCで「あと何をどれくらい食べられるか」の目安も、ホーム画面でひと目で確認できます。 ■ 筋トレ記録もしっかり管理 部位ごとに種目を管理し、重量・回数・セットを記録。前回の記録はメモも含めてワンタップでコピーでき、入力の手間を減らせます。自己ベスト(推定1RM)を更新すると、お祝い演出でしっかり成果を実感できます。トレーニング中はタイマーを使え、ロック画面にも進行状況を表示できます。 ■ 体重・体型の変化を見える化 体重はグラフとカレンダーで推移を確認。体の写真もカレンダーから記録して、見返すことができます。さらに毎月1日には、1ヶ月前の自分の写真と最新の写真をAIが比較し、体型の変化を分析してコメントします。 ■ 目標の体型に近づくためのAIアドバイス なりたい体型の写真を設定しておくと、現在の体と比較して、重点的に鍛えるべき部位や食事の方向性を、AIが具体的にアドバイスします。目標の体型はいつでも変更でき、そのたびに新しいアドバイスを受け取れます。 ■ 毎日をあと押しするAIコーチング ホーム画面には毎日、AIコーチからの励ましコメントが届きます。トレーニング終了後には、その日の内容を踏まえた分析コメントも受け取れます。体重が停滞したり、目標と逆方向に動いたりした場合は、目標カロリーの見直しをAIが自動で提案します。設定画面からは、身長・体重・目標をもとにAIが目標カロリーを計算・提案することも可能です。 ■ 他アプリからのデータ移行もかんたん 他の筋トレアプリで記録していたスクリーンショットをまとめて選ぶだけで、AIが内容を読み取り、日付・種目・重量・回数を自動で抽出してインポートできます。 ■ カロトレPro(月額・年額プラン) 無料でも基本機能は十分にお使いいただけますが、カロトレProに登録すると、食事判定や体の写真記録、AIコーチへの相談などの月間の利用制限が解除され、より自由に使えるようになります。 食事も、筋トレも、体型の変化も。すべてを1つのアプリで、AIと一緒に。今日から理想の体づくりを始めましょう。 利用規約(Terms of Use): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/