默染督学
海欧 潘 Utilities iPhoneiPadiPod touch
默染督学 is a free Utilities app for iPhone and iPad by 海欧 潘. Requires iOS 16.0. Updated October 22, 2026.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 75 MB
- Age 4+
- Updated
- Oct 22
- 2026 · v1.6.46
Screenshots
About 默染督学
默染督学是一款面向学习、自律和作息管理的监督工具。 你可以根据自己的目标建立学习、睡眠、生活或减重计划，使用 AI 辅助拆解每日任务，并通过专注计时、打卡提交、睡眠监督、起床验证、监督员提醒等方式持续推进。 主要功能： 1. 目标建模：支持学习、睡眠、生活、减重等目标组合。 2. AI 计划：根据目标和时间生成每日安排，也可以手动调整。 3. 任务监督：通过专注计时、提交说明或图片记录完成情况。 4. 睡眠监督：记录睡前检查、睡眠开始和起床验证。 5. 监督员服务：可选择监督员协助提醒、反馈和跟进。 6. 数据复盘：展示任务进度、自律分和阶段反馈。 默染督学不提供医疗、心理、法律或投资建议。减重、睡眠和生活相关内容仅用于自我管理和记录参考，如有健康问题，请咨询专业人士。
What’s new
Version 1.6.46 · Updated October 22, 2026
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