いびきZERO研究所

■ 自分のいびき、聞いたことがありますか? いびきは、自分では気づけません。 「いびきZERO研究所」は、枕元にiPhoneを置いて眠るだけで、 今夜のいびきを録音し、音の大きさ(dB)で見える化するアプリです。 毎朝、ゆうべの自分のいびきを“数字とグラフ”で振り返る。 それが、いびきと睡眠の質を見直す最初の一歩になります。 ■ できること ・いびきの自動計測 　枕元に置いて眠るだけ。入眠を検知して計測・録音を開始します。 　画面は自動で暗くなり、電池にもやさしく、となりで眠る人もまぶしくありません。 ・音の大きさを「見える化」 　ささやき声〜クラクション級まで、身近な音にたとえてdBを表示。 ・いびきスコアと夜間の分布 　静かな夜ほど低くなる「いびきスコア」で、一晩を一目で評価。 ・聞き返せる録音クリップ 　検出したいびきは短いクリップとして残り、波形付きで再生できます ・一晩ごとの推移(傾向) 　計測を重ねるほど、スコアの推移と前回比がわかります。 ・いびきタイプの目安 　いびきの傾向から、考えられるタイプと対策のヒントを表示します。 ・睡眠時無呼吸のセルフチェック 　国際的に使われる質問式チェックをもとに、いびきと無呼吸のリスクを“気づき”として確認できます。 　※ これは医療上の診断ではありません。気になる方は医療機関にご相談ください。 ・入眠サウンド 　雨音・ホワイトノイズ・波の音・焚き火など。 ■ プライバシー最優先 録音した音声と計測データは、すべてあなたのiPhoneの中だけで処理されます。 外部のサーバーに送信することはありません。アカウント登録も不要です。 ■ こんな方へ ・家族に「いびきがうるさい」と言われたことがある ・しっかり寝たはずなのに、日中ねむい・だるい ・睡眠時無呼吸が気になっている ・自分のいびきを一度ちゃんと知っておきたい ■ ご注意(大切なお願い) 本アプリは、医療機器ではありません。 いびきや睡眠時無呼吸の診断・治療を目的としたものではなく、 ご自身の睡眠の状態に「気づく」ためのセルフケア・記録アプリです。 測定値はあくまで目安です。健康上の不安がある場合や、 日中の強い眠気・呼吸の停止などが疑われる場合は、必ず医療機関を受診してください。 提供者: 市川 修(いびきZERO研究所)