MisiFit 50+

MisiFit 50+ est l'application de remise en forme conçue pour les plus de 50 ans qui veulent reprendre une activité physique en douceur. PROGRAMME 12 SEMAINES Un parcours progressif, 3 séances par semaine adaptées à votre rythme. SÉANCES LIBRES — 8 OBJECTIFS Se muscler, brûler des calories, cardio, tonus, mobilité, séance douce, étirements, séance express. COACH VOCAL & ANIMATIONS Annonce des exercices, compte à rebours, démonstration de chaque mouvement. ÉCHAUFFEMENT & ÉTIREMENTS Chaque séance active commence par un échauffement et finit par des étirements. ADAPTÉ À VOTRE FORME 3 niveaux de départ, réglage d'intensité, variantes plus douces, auto-régulation selon votre ressenti. SUIVI COMPLET Calendrier, badges, graphique de poids, statistiques, calories personnalisées (âge, sexe, poids). APPLE SANTÉ & iCLOUD Séances enregistrées dans Apple Santé. Sauvegarde privée dans votre iCloud. CLASSEMENT BIENVEILLANT Comparez votre régularité, sans pression. Quittez quand vous voulez. MisiFit 50+ — Se muscler, s'affiner et retrouver son énergie après 50 ans. Consultez votre médecin avant de reprendre le sport.