Dr. Duck: Alimentação e Treino

O Dr. Duck é o co-piloto da sua evolução. Mais do que um aplicativo de dieta ou treino, o Dr. Duck utiliza inteligência artificial para ajudar você a construir hábitos consistentes, acompanhar sua evolução e alcançar resultados reais. Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, fazer recomposição corporal ou simplesmente viver com mais saúde, o Dr. Duck reúne tudo o que você precisa em uma experiência simples, intuitiva e personalizada. Recursos • Registre suas refeições por foto, voz ou texto e acompanhe calorias e macronutrientes. • Organize seu dia com refeições de pré e pós-treino, favoritos e receitas. • Controle sua hidratação diária. • Treine com fichas guiadas: o Duck monta o treino para você ou você monta do seu jeito, com histórico de carga e vídeos de execução. • Acompanhe treinos de musculação e exercícios aeróbicos, com aviso de fim do descanso até na tela bloqueada. • Veja no mapa muscular quais grupos você mais treina. • Converse com o Duck, a IA que cria e ajusta seu treino, busca alimentos e responde suas dúvidas. • Defina metas personalizadas e receba reavaliações inteligentes conforme você evolui. • Realize avaliações físicas periódicas e acompanhe sua evolução. • Participe de desafios para manter a consistência. • Organize sua janela de comer com o jejum intermitente. • Visualize seu progresso de forma clara através de gráficos e indicadores. Desenvolvido para quem busca evolução de verdade. No Dr. Duck, acreditamos que resultados duradouros são construídos com pequenas decisões diárias. Por isso, combinamos tecnologia, inteligência artificial e acompanhamento contínuo para ajudar você a manter o foco, criar hábitos saudáveis e evoluir todos os dias. Termos de uso: https://drduck.online/termos/ Política de privacidade: https://drduck.online/privacidade/