RunAdvisory

ランニングクラブで走る個人ランナーのための、常駐ランニングコーチです。 「今夜はどの組（パック）に入るべきか」「クラブが無い日のソロ練習」「クラブでは埋められない練習の補い方」を、あなたの走りに合わせて毎日ひとつに言いきって提案します。 ■ あなたの記録から、走力を自動で把握 Strava アカウントを連携すると、過去のランニング記録を読み取り、今の走力（VDOT＝VO₂max ベースのランニング・フィットネス指標）を自動で推定します。体調や走力の変化に合わせて、ペースと今日のメニューが日々更新されます。手入力は不要です。 ■ ダニエルズ式の考え方がベース ペース設定やメニューは、ジャック・ダニエルズの「ランニング・フォーミュラ」の考え方をベースにした独自エンジンで生成します。E（イージー）・M（マラソン）・T（しきい値）・I（インターバル）・R（レペティション）それぞれの目的に合った「今日の一手」を示します。 ■ 主な機能 ・今日のメニュー：今日やるべき練習をひとつに言いきって提案 ・7日プレビュー：この先1週間の流れを先読み ・パック選び：今日の狙いに一番近いクラブの組を選んで提案 ・ソロメニュー：クラブが無い日も、目的に合った練習を自動生成 ・指標：走力（VDOT）の推移をグラフで確認 ・目標：レースや目標に向けた期分け ■ プライバシー あなたの Strava データは、あなた自身にだけ表示します。ほかのユーザーとの集計・比較・ランキングは行いません。 ――― 本アプリは独立したアプリであり、Dr. Jack Daniels、The Run SMART Project, LLC、および Strava のいずれとも提携・公認・推奨関係にありません。「VDOT」は The Run SMART Project, LLC の登録商標です。「Strava」は Strava, Inc. の商標です。各名称は、対応する手法・サービスを事実として示すためにのみ使用しています。