RepNavi｜筋トレ記録・重量管理・メニュー生成アプリ

RepNaviは、筋トレの記録から「次回やるべきこと」を自動で提案するトレーニング管理アプリです。 こんな悩みはありませんか? ・毎回同じ種目ばかりで、メニューを考えるのが面倒 ・何kgまで上げればいいのか、自分では判断しづらい ・1種目目と3種目目で扱える重量が違うのに、それを考慮した記録ができない ・ジムで器具が埋まっていたり、種目の順番に迷う RepNaviはあなたの目的やトレーニング部位に応じて、最適なワークアウトメニューと種目順を提案します。 初心者から中級者まで、効率よくトレーニングを進めたい方におすすめです。 次回の重量・回数・セット数を自動提案 過去のパフォーマンスと体調をもとに、今日のトレーニングに最適な重量・回数・セット数を自動計算。「今日は何キロでやればいい？」という迷いをなくします。 【本日のおすすめメニューを自動生成】 あなたが登録した「鍛えたい部位」「特に鍛えたい部位」「悩み」などのプロフィール情報をもとに、その日のおすすめメニューを自動で組み立てます。種目の入れ替えや、代替種目への変更も自由に行えます。 【種目順を考慮した重量提案】 同じ種目でも、その日の何種目目に行うかによって扱える重量は変わります。RepNaviは「同種目順」での過去記録を分析し、より精度の高い推奨重量・推奨回数・推奨セット数・推奨レストを提案します。 例えば ・1種目目のベンチプレス ・トレーニング後半のベンチプレス では扱える重量が変わることを考慮し、実際のトレーニング状況に近い重量管理を行えます。 【トレーニング履歴をカレンダーで管理】 日々の記録をカレンダー形式で一覧管理。部位ごとに色分けされているので、トレーニングのバランスも一目で把握できます。 【種目ごとの成長グラフ】 直近5回、同種目順5回など、見たい切り口で成長を可視化。総重量・重量・回数・推定1RMの推移をグラフで確認できます。 【自由なカスタム種目登録】 あなたの好きな種目を自由に追加・編集・削除可能。ジムの環境やマシンに合わせて、自分仕様のメニューを組み立てられます。 料金について 基本機能は無料でご利用いただけます。 さらに高度な分析・提案機能を使いたい方には、以下の買い切りプランをご用意しています(サブスクリプションではなく、一度のお支払いで永続的にご利用いただけます)。 ・RepNavi Pro(¥500): カスタム種目数無制限、おすすめメニュー表示、推移グラフ(同種目順)、同種目順の前回記録、推奨重量・回数の提案 ・RepNavi Premium(¥980): Proの全機能 + 代替種目の提案、種目変更によるメニュー完全最適化 こんな方におすすめ ・自己流の記録管理に限界を感じている方 ・筋トレを継続しているが、伸び悩みを感じている方 ・ジムでのメニュー決めに時間をかけたくない方 ・フィジーク・ボディビル競技を目指している方 記録するだけのアプリから一歩進んで、「次に何をすべきか」を一緒に考えるパートナーとして、RepNaviをぜひお試しください。