Pico: No Contact Tracker

POURQUOI NO CONTACT TRACKER EST ESSENTIEL À TON RÉTABLISSEMENT : 1. LE TRACKER DE SILENCE RADIO ULTIME Ne compte pas seulement les jours. Suis tes heures, minutes et secondes de liberté. Temps réel : Visualise ta série (streak) grandir chaque seconde. Analyse des rechutes : Craquer est humain. Enregistre tes rechutes sans honte et analyse tes déclencheurs pour mieux repartir. Badges de victoire : Célèbre tes étapes clés (24h, 7 jours, 1 mois) avec des badges personnalisés. 2. COACH DE RUPTURE IA 24h/7j Seul(e) à 2h du matin ? Ton Coach IA personnel est là, sans aucun jugement. Soutien instantané : Une IA entraînée spécifiquement pour le soutien post-rupture. Choisis ton mode : "Encouragement doux" pour de la bienveillance, ou "Tough Love" (un bon coup de pied aux fesses) pour te ressaisir. Conseils sur-mesure : Des réponses adaptées à ton histoire et à ta situation amoureuse spécifique. 3. BOUCLIER MENTAL & BOUTON SOS PANIQUE Sur le point d'écrire à ton ex ? Ouvre l'application d'abord. Stop impulsion : Des outils de distraction immédiate pour bloquer l'envie d'écrire ou d'appeler. Aide-mémoire Red Flags : Relis ta liste personnalisée de "Drapeaux Rouges" pour te rappeler pourquoi c'est fini. Le Coffre-fort : Écris tout ce que tu as sur le cœur dans les "Lettres Non Envoyées" au lieu de lui envoyer. 4. DÉTOX QUOTIDIENNE & JOURNAL ÉMOTIONNEL Transforme ta douleur en force grâce à l'introspection guidée. Suivi d'Humeur : Visualise tes montagnes russes émotionnelles se stabiliser avec le temps. Plus de 40 Exercices Guidés : Des outils concrets pour traverser le deuil, la colère et aller vers l'acceptation. Motivation : Réveille-toi chaque matin avec des citations et des affirmations puissantes. CETTE APPLICATION EST FAITE POUR TOI SI : Tu te sens faible ou tenté(e) de recontacter ton ex. Tu es obsédé(e) par ses réseaux sociaux. Tu as besoin d'un espace 100% sûr pour vider ton sac sans être jugé(e). Tu veux enfin comprendre tes schémas émotionnels et avancer. Le silence n'est pas juste une absence de mots ; c'est le début de la guérison. Rejoins des milliers d'autres personnes qui ont repris le contrôle de leur vie avec No Contact Tracker. Télécharge l'application et commence ton essai gratuit dès maintenant. Informations d'abonnement : L'onboarding te permet d'accéder aux fonctionnalités de base. L'accès complet à l'IA, aux exercices et aux outils avancés nécessite un abonnement (hebdomadaire, mensuel ou annuel avec renouvellement automatique). Avertissement légal : Pico: No Contact Tracker est une application d'entraide, de journalisation et de suivi d'habitudes. Elle ne fournit pas de conseils médicaux ou thérapeutiques. Si tu éprouves une détresse profonde ou des problèmes de santé mentale, contacte un thérapeute agréé ou les services d'urgence locaux. Conditions d'utilisation : https://eyko.app/pico/terms/ Politique de confidentialité : https://eyko.app/pico/privacy/