育ジム -育児×フィットネス

「今日も筋トレできなかった…」 育児中のパパ・ママ、そんなふうに落ち込んでいませんか？ 育ジムは、毎日の育児をフィットネスに変換する、まったく新しいコンセプトのアプリです。 ■ 育児がトレーニングになる ・寝かしつけ（ゆらゆら）＝ 加重ウォーキング ・全力のオムツ替え＝ グラップリング（総合格闘技） ・お風呂（沐浴）＝ アイソメトリック体幹ホールド ・床のおもちゃ拾い＝ エンドレス・フロントランジ ・ベビーカーでお散歩＝ スレッドプッシュ 育児の"しんどい"を、フィットネスの"達成感"に変換して記録できます。 ■ 赤ちゃんと一緒にトレーニング お子様と一緒にできる専用メニューも収録。 「抱っこスクワット」「お腹のせヒップリフト」「プランク＆いないいないばあ」など、 安全チェックリスト付きで、はじめてのパパ・ママでも安心して取り組めます。 ■ フリータイマーで記録もカンタン 泣き止ませに抱っこして歩き回ったとき、とりあえずタイマーをスタート。 落ち着いたあとで「何をしていたか」を選ぶだけ。 突発的な育児タスクも、しっかりフィットネスの実績として残せます。 ■ 日々の頑張りをグラフで可視化 育児とトレーニング、両方の消費カロリーを積み上げ棒グラフで表示。 7日間移動平均ラインと目標ラインを重ねて、成長のトレンドが一目でわかります。 1週間・1ヶ月・全期間の表示切り替えにも対応。 ■ 主な機能 ・育児アクションのカロリー記録（回数 / 時間ベース） ・トレーニングメニュー（安全チェック付きタイマー） ・フリータイマー（後から記録する項目を選択） ・複合グラフレポート（棒グラフ＋目標ライン＋移動平均） ・1日の目標カロリー設定とプログレスリング表示 ・毎日のリマインダー通知 ・ダークモード / ライトモード切り替え 育児は立派な運動です。 育Gymで、今日の頑張りをちゃんと記録しよう。