하트풀니스

하트풀니스 명상 앱 하트풀니스 프리셉터(공인 명상 지도자)와 함께 실시간으로 명상할 수 있는 앱입니다. 하트풀니스는 가슴이 이끄는 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 명상법으로, 전 세계 160여 개국에서 수백만 명이 실천하고 있습니다. 명상이 처음인 분도 프리셉터의 안내를 통해 쉽게 시작할 수 있습니다. 주요 기능 시팅 (Sitting) - 인가된 프리셉터와 실시간으로 연결해 함께 명상하는 하트풀니스 고유의 방식입니다. 가이드 명상 - 안내 멘트를 따라 언제 어디서든 스스로 명상을 연습할 수 있습니다. 디톡스 연습 - 분노, 스트레스, 두려움을 해소하는 내면 정화 연습입니다. 숙면을 위한 명상 - 편안하고 깊은 수면을 유도하는 명상입니다. 수행 기록 - 명상 활동을 기록하고 지속적인 실천을 이어갈 수 있습니다. 지금 바로 하트풀니스 프리셉터와 함께 명상을 시작해보세요.