Recov'up TMS

Recov'Up TMS, votre coach quotidien pour bouger mieux. Sédentarité, posture statique, gestes répétés au bureau ou sur le terrain… Notre rythme de vie met le corps à rude épreuve. Recov'Up TMS vous accompagne pour entretenir mobilité, souplesse et tonicité, où que vous soyez, en quelques minutes par jour. — PROGRAMMES PERSONNALISÉS — Renseignez vos zones de focus, votre rythme et vos objectifs : l'app construit un programme adapté à votre profil, qui évolue avec vos progrès. — EXERCICES EN VIDÉO HD — Des centaines de mouvements filmés par des professionnels du sport et du mouvement. Mobilité articulaire, renforcement, étirements, posture, respiration : chaque exercice est expliqué pas à pas pour une exécution sûre et efficace, sans matériel. — CONTENUS EXPERTS — Articles, podcasts et conseils rédigés par des spécialistes du bien-être : ergonomie au bureau, gestes du quotidien, gestion du stress, sommeil, alimentation, hydratation… Tout ce qu'il faut pour prendre soin de votre corps au quotidien. — SUIVI INTELLIGENT — Visualisez votre progression, déverrouillez des paliers, recevez des rappels personnalisés. L'app s'adapte à votre rythme : pas de pression, pas de culpabilité, juste des résultats. — RAPPELS DOUX — Des notifications bienveillantes pour vous proposer une pause active aux moments où votre corps en a le plus besoin. — POUR QUI ? — • Personnes assises ou debout toute la journée • Salariés en environnement de bureau ou en terrain • Sportifs cherchant à entretenir leur mobilité • Toute personne soucieuse de son bien-être physique au quotidien — ABONNEMENT — Recov'Up TMS propose un essai gratuit suivi d'un abonnement mensuel ou annuel donnant accès à l'intégralité des programmes, vidéos et contenus exclusifs. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24h avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou résilier votre abonnement à tout moment dans les réglages de votre compte Apple. — CONFIDENTIALITÉ — Vos données restent privées. Aucune revente, aucun partage sans votre consentement explicite. Conforme RGPD. Conditions générales : https://checkup-product.fr/terms-and-conditions Politique de confidentialité : https://checkup-product.fr/privacy-policy Recov'Up est une marque française dédiée au bien-être au travail. Notre mission : remettre du mouvement dans vos journées. Une question ? [email protected]